长寿有秘诀 8种食物来解决

 人人都希望自己长命百岁，那怎么才能长寿，那人吃什么能长寿呢?下面小编给大家介绍8种长寿养生的食物。一起来看看吧[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

碱性食物帮助治痛风

 痛风是嘌呤代谢紊乱使体内产生尿酸过多所引起的疾病。急性期起病急，常累及关节，多有红肿痛热。慢性期关节肿大、畸形及僵硬，约半数患者有痛风石。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

减压食物大全

 1、浆果类水果 浆果类水果，一直因其富含抗氧化成分而广受大众喜爱，其可以预防早熟衰老症及缓解一些慢性压力。食用之后，其还可以调节释放到血液中的糖分。因此，当你想食用一些甜点或甜食时，首选便是树莓、草莓、黑莓和蓝莓这样的浆果类食物。因为浆果类不同于其它一般的水果，它会在大肠内会产生轻微的发酵作用和少量气体。由于慢性压力会影响饮食消化，因此当你处于重压时，使用浆...[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

强身健体的食物有哪些

 强身健体的食物有哪些 配图 1、茨菇 属天南星科本草植物，每年处暑开始种植，元旦春节期间收获上市，口感细腻、绵实，略显甘甜，味道与山药略微相似。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

对肠道好吃什么_肠道喜欢的4类食物

食物会通过肠道菌群来影响健康，“伺候”好肠道，不被便秘困扰、肠道功能强大，我们才会有一个健康的身体。肠道也有自己喜好的食物，饮食中应多加注意。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

9种防病治病食物

豆类：护心高手 “豆类是最便宜的健康食品。”复旦大学附属华东医院主任营养师陈霞飞告诉《生命时报》记者，豆类富含异黄酮，可保护心脏、预防心血管疾病。豆类中饱和脂肪酸含量较低，是人体优质的蛋白质来源。此外，豆类还利于骨骼和前列腺健康，能缓解女性更年期不适。黄豆制成豆制品更利于吸收，而其他豆类，炒菜、炖菜、做汤均可，营养成分都能较好地保留。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

6种食物预防月经不调

月经不调的出现预示着女性体内内分泌紊乱，如果不及时治疗其存在的风险是很大的。专家介绍月经不调长期不处理的话会导致严重的妇科病，甚至会导致不孕。那么吃什么可以有效预防月经不调呢?女人邦小编来介绍多吃六种食物有效预防月经不调。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

4种预防脱发的食物_预防脱发有哪些妙招

现在的人由于工作压力大，吃的不够健康营养，很多人都有脱发的习惯，而且不只是男人，女人脱发掉发的现象更为严重，想要远离脱发，不妨从饮食着手，通过吃东西来缓解脱发。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

净化血管的食物大全

  玉米 玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸，能预防心血管疾病的发生。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

日常补血的食物有哪些

 日常补血的食物有哪些 女人邦食疗养生配图 亚洲女性的贫血几率在全球范围内是最高的。据不完全统计，平均每5个亚洲女性中就有1个贫血!由于女性特殊生理情况，如月经、分娩等不可逆转的因素导致极易缺铁发生贫血。那么贫血应该怎么补血呢?补血首先补铁，铁是人体含量的必需微量元素，血液中血红蛋白的重要组成部分。新稀宝营养专家建议女性加强日常饮食中摄入铁质。那么补铁补血的食物有...[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

适合女人补血的6种最佳食物

 适合女人补血的6种最佳食物 女人邦食疗养生配图 女人，你是不是有时候感觉面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力?这是因为你气血循环不畅或气血不足，你的身体在提示你需要补血了。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

男人补血吃什么？推荐7种补血食物

 不要总以为贫血是女人的事儿没男人的份，其实，男人贫血也非常常见，特别在现今，男人的生活方式越发不健康的情况下，男人贫血更是越来越高发。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生