降血脂多吃这几种食物

很多中年人都会出现发福的现象，血脂会随之上升，影响健康。可常吃以下降脂食物：[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

8种难吃食物其实很养人

每个人的口味不同，因此在吃的方面选择就不同，但是大多数人都会对一些“难吃”的食物避而远之，那些苦涩、粗糙的食物很多人都不喜欢吃，而其实这些食物里面却蕴藏着不被人们所知道的养生功效，这些食物中的营养成分并不比其他食物的要少，相反它们的养生功效确是其他食物所无法媲美的，下面就让我们来看看生活中常见的但是最养生的八大“难吃”食物吧。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

9种食物是防病治病的高手

中医讲究“药食同源”，早在千年前，祖先就已发现有些食物具备药物作用，可以用来防治疾病。如今，这些观点得到了现代科学的佐证。厨房里有9个“食物医生”，它们都是防病治病的高手。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

4类食物难吃却能延寿

 一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜，你会忽略它们吗?生活中，我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物。而恰恰在这些口感差的食物当中，存在着令人意想不到的营养和健康元素。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

10种食物最养男人

要想成功“造人”，离不开高质量的精子和良好的性能力。英国一项调查显示，多达1/5的成年男性精子数量低，6对夫妇中有1对可能碰到生育困难。除了积极改善生活方式外，生活中不妨多吃一些提升精子质量和性能力的食物，有助于男性获得足够的营养。为广大男同胞们推荐10种养精食物。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春季预防流感吃什么？10种食物远离春季流感病毒

 春季预防流感吃什么?10种食物远离春季流感病毒  现在已经进入春季了，春季的天气阴晴不定，忽冷忽热的气温让我们更易被流感青睐。因此，做好预防流感的工作才能确保自身的健康。那么预防流感吃什么好呢?在这里就和女人邦小编一起来看看预防流感应多吃哪些食物吧。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

4类食物有效预防脱发

美丽的秀发是所有爱美人士的追求。爱脱头发怎么办呢?常吃这四类食物，有效防脱发，高效修复。一起来看看哪些食物可以防脱发吧。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

6种食物给肠胃大扫除

身体外在的器官，如皮肤，我们会给它定期的清洗。那么你给你内在的脏器定期的清洗了吗?6种食物给我们的肠胃进行彻底的“大清洗”。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

女性更年期最该吃哪些食物

 要知道很多女性不知道怎么判断自己是否进入了更年期，而最主要的表现为会快速衰老。那么更年期的女人就要学会如何抗衰老了。哪些食物可以抗衰老呢?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

8种廉价食物做早餐长寿又驻颜_廉价的长寿驻颜早餐

早餐不知道吃什么?给大家推荐八种廉价食物做早餐长寿又驻颜。再也不用担心早餐吃什么了。这些食物你值得拥有呢![详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

5种食物常吃最润肠排毒

肠胃不好?体内毒素排不出来?小肚子凸起?吃点润肠排毒的食物吧! 1、菠菜 菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定;菠菜富含各种维生素，能够防治口角炎、夜盲症;菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

能缓解头痛的5种植物

偏头痛，痛起来真要命，更要命的是经常还查不出原因，只能吃止痛药。止痛药可不是好东西，一定不能常吃，那头痛怎么办呢?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生