2种女人美容的王牌食物

蘑菇：女人的驻颜王牌 蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

5大最给力的护眼食物

电脑族、手机族，吃什么对眼睛好? 最给力的五大护眼食物 现代人每天都用眼过度，白天电脑，晚上手机，被各种电子产品轮番轰炸，眼睛难免干涩、疲劳，久而久之视力还会下降。英国《每日邮报》指出，吃对食物有助缓解视疲劳。下面让我们来看看保护电脑族、上班族眼睛的五大食物。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

4种食物让你应酬不醉酒

你知道哪些食物可以帮经常应酬的你防醉酒吗?应酬和节日饭局最麻烦的事莫过于饮酒，而多数人都为喝多伤身、不喝伤感情犯愁。究竟多大的酒量算伤身呢，什么佐酒食物既能防醉又可最大限度保护肠胃呢?[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

补气血的食物有哪些

 气血对女性的健康起很大的作用，对于贫血的女性更需要补气血，这样才能让她们身心健康。常见的补气血食物有：红枣、阿胶、枸杞、猪肝、桂圆、胡萝卜、菠菜、黑木耳等。下面一一为你详解补气血的食物。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

稳定血压的食物

 对于患有高血压的人来说，稳定血压平稳是保有健康的基础，那有什么方法可以稳定血压呢?下面小编要给大家介绍的就是如何通过吃水果来有效的控制血压，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

肾虚吃什么食物补肾

  女人补肾吃什么好呢?虽然肾病是男性常见病，但女性也不能避免，而研究发现，女性的肾在25岁后就开始衰退。所以学会养肾对于女性来说非常重要，那么肾虚吃什么食物补肾呢?[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

降血糖的食物

 在平时生活中，对于糖尿病患者来说，除了需要定时注射胰岛素或者吃降糖药外，忌口也是十分关键的。我们常说，粥含糖高最好不要吃，热干面吃了血糖飙升，香蕉、西瓜等水果糖友要少吃。不可否认，糖友要注意许多升血糖食物。有些食物是天然的降糖神方，是糖尿病患者营养又有益的食物。下面，让我为大家介绍8款最适合糖尿病患者的营养食物。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

疏通血管的食物有哪些

 心血管堵塞是老年人中的高危病。在日常生活中，我们要尽可能地寻找一些可以“疏通”脑血管的方法。除了药物治疗，还需要配合合理健康的饮食。为了保护心脑血管的健康，老年人必须要知道脑血管堵塞吃什么好，从而减少脑血管病进一步引发的疾病。下面，让我为大家介绍六种有效疏通血管的食物。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏季6种防暑降温的食物

人丹： 主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

经常熬夜吃什么食物排毒

 众所周知，上班族应该算是所有职业中最多加班的，一加班就就得熬夜，一熬夜，体内容易沉积各种各样的毒素，容易出现皮肤变差、衰老加快等现象，严重者还可能导致一些列的疾病，那么针对熬夜的众多危害，我们就没有预防措施吗?在我们日常生活中，吃些哪些食物可以帮助身体排毒，减少熬夜的危害呢?[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

胃不好多吃这三种食物

  在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，大家应该常吃。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

得了痔疮吃什么食物好

  柿子：柿子是很受欢迎的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为，柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除)，性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生