抗衰老防癌食物

 抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展，促进健康，延长寿命。春夏季节，水果品种丰富，家中可常备一些有抗衰老作用的水果，有效抵抗衰老的步伐。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

警惕这些食物不适合晚上吃

 可乐、茶水、咖啡中含有较多咖啡因，会使神经兴奋而难以入睡。 人体排钙高峰一般在饭后4至5小时，而晚餐食物中含钙过多，或者吃晚餐时间太晚，甚至睡前吃虾皮等含钙高的食物、过量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加。当排钙高峰到来时，人们已经上床睡觉，尿液就会全部潴留在尿路中，尿液的钙含量也就不断增加，不断沉积下来，久而久之极易形成尿路结石。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

与宠物共眠可引发哪些病

 与宠物共眠可引发哪些病 现代社会养宠物的人越来越多，有些人由于忽略了卫生防护，加之与宠物过度亲密，如与宠物共眠，在一段时间后，部分人尤其是儿童会出现明显的脱发。为什么与宠物共眠会导致脱发呢?这都是头癣惹的祸。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

睡觉时万万不能戴的5个物件

 睡觉时万万不能戴的5个物件 人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

卧室里面放什么植物有利健康

 芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹,天然的清道夫。研究表明,芦荟、虎尾兰和吊兰,吸收室内有害气体甲醛的能力超强。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

七类素食助你清除体内废物

 七类素食助你清除体内废物 配图 1.绿叶蔬菜：绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

黑米是抗衰老的圣物

 黑米的种植历史悠久，中国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。主要营养成分(糙米)，按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%，粗灰分1.7-2%。其营养价值比一般白米高，每百克含蛋白质11.3克，普通白米仅含6-8克。蛋白质含的必需氨基酸也较多，达8种，其中...[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

女性冬季防寒保暖必备十二件物品

冬季里寒冷的气候总是让人受不了，而女人又是最怕冻的，所以防寒保暖是重点。冬季防寒方法有很多种，但是最简单的还是从日常生活中做到保暖，比如衣服、用具等，所以小编给大家介绍几种寒冷季节防寒保暖必备物品，寒冷冬季可是非常实用的哦。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

史上最全吸毒植物，选一盆搬回家吧！

 芦荟：可以美容，净化空气，常绿芦荟有一定的吸收异味作用，作用时间较长。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健