寒露节气养生食物

 小米 小米又叫粟米、稞子、秫子、黏米，为禾本科植物粟子的种子，去壳即为小米，颗粒很小，黄色或黄白色，以河北产者为良，是我国北方的主粮之一。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

寒露节气最佳养生食物——芝麻

寒露已过，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。有些地方（比如北京），与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如寒露芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

处暑养生2种食物不能少

酷热的处暑时令，什么食物是我们日常较好的养生保健食物呢?根据中医学理论和养生学经验，处暑的最佳时令食物是梨和百合。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

最适合冬季吃的11种肉

     第一，羊肉。中医认为，羊肉性味甘、温，具有益气补虚、温中暖下的作用。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

养生：秋季滋润多吃葡萄 30岁都不长皱纹的食物

 人的皮肤产生皱纹的主要原因是，皮肤缺少水分，表面脂肪减少，皮肤弹性下降，也是皮肤衰老的表现。消除皮肤皱纹的方法很多，饮食除皱及养肤之根本，那么到底吃什么食物去除皱纹？吃什么水果可以祛皱？[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

秋季食疗养生：七种营养食物越吃越年轻

梨 含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、有机酸（苹果酸、柠檬酸等）及烟酸等成分。主治肺阴亏虚，干咳少痰，咽干口燥，声音嘶哑，胃阴亏虚，烦渴欲饮，消谷善饥，形体消瘦，大便干结等。女性秋季滋阴养颜非常适合。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

秋季养生食物：核桃养胃补血好处多多

   秋季养生食物：核桃养胃补血好处多多。秋季有哪些养生食物？专家建议要多吃核桃，因为它不仅养胃补血，还具有补脑等保健功效。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

冰箱储鲜秘诀 既要省电也要保鲜

随着生活水平的提高，冰箱已成为现在家庭生活中必不可缺少的家电之一。然而你知道如何使用使用既能省电节能、延长其寿命，又能加强对食物的保鲜效果吗?下面就跟随小编一起来学习一下吧。冰箱位置有讲究。冰箱应该摆放在通风条件良好的地方，并且要远离灶台、暖气、空调热风口和其他电器，避免阳光直射。摆放冰箱时，左右两侧及背部都要留适当的空间，一般以10厘米以上为宜，以利于散热。[详细]

2016-11-05 08:50 分类：饮食常识