中医养生食材 哪些食物能吃出健康

 养生现在是非常火的一个词，现在的许多人都注重健康，不仅仅是吃保健品单一的养生方式，更要求各个方面都做到最绿色的养生。那么大家知道中医养生食材有哪些吗?进入秋季以后，秋季养生食材有多少呢，今天小编带你了解一下中医食疗养生是怎样的吧![详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

药食同源好材料 六味中药食材滋润全身心

中国人最讲究冬季进补，还喜欢药食同源。整天泡在中央空调里，你的皮肤是不是干干的，觉得自己都抽巴了?没关系，以下的六款药食同源的中药材能帮我们冬天变得水当当，从内而外的滋润。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

东材姜和普通姜的区别 吃东材姜的好处

很多人都听说东材姜的保健功效好，但从外观上看，这种食材与普通姜也没有什么明显不同，于是他们就特别想知道东材姜和普通姜之间的区别有哪些，今天小编就专门为大家介绍这个问题，同时也会让大家知道东材姜对身体有什么好处。 东材姜和普通姜的区别 东材姜[详细]

2019-09-27 07:08 分类：食材百科

小雪节气之后应该多吃10种养生食材

1、黑米 黑米为米中珍品，素有贡米”、长寿米”等美誉，具有特殊的营养价值。黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它的外部皮层中含有抗衰老的花青素类色素。米的颜色越深，表皮色素抗衰老的效果则越强。此外，这种色素中还富含黄酮类活性物质，相当于白米的5倍之多，对预防动脉硬化大有裨益。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

生姜好处多 搭配食材变食谱

一、红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。二、大枣姜汤大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

如何补肾 推荐四大不同食材食谱

古语有云，肾为先天之本，生命之源。若肾功能健全，则精力充沛，强身健体;若肾功能受损，那就易感风寒，腰酸背疼，早泄、早生白发或脱发严重了。肾脏的健康尤为重要。但民间除了用吃各种营养素等保健品养肾补肾，还喜欢用传统的食疗药膳补肾。既会用到灵芝、花旗参、鹿角胶等名贵药材，也会用到栗子、白菜、竹笋、鸭肉、海参等平价的食材，到底哪一种补肾疗效更佳呢?期待你参照菜谱做了之...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

女人吃什么能补肾 女人补肾的食材推荐

肾虚并不是男性的专利，女性在二十五岁以后，身体机能就会下降，慢慢的也会出现肾亏，而肾亏最明显的表现就是气血两虚和阴阳失调，而且衰老过快，这时应该多吃一些能补肾的食材，可是女人吃什么能补肾呢？一会我就把适合女人补肾的食材写出来推荐给大家，女[详细]

2018-07-28 16:22 分类：食材百科

快手卤水拼盘的做法 快手卤水拼盘有哪些食材

快手卤水拼盘是很多人都喜欢吃的，卤味既可以调制出美味的肉食类，也能让豆制品更加鲜香。卤水拼盘有哪些食材呢？[详细]

2018-07-27 18:29 分类：饮食养生

消暑食材知多少？

每到夏季，由于天气热，很多人的胃口就会不好，消化功能下降，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。只有吃对东西才能确保健康。那么，消暑食材知多少?下面为朋友们介绍几种适合炎热气候的消暑食材。[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

女人吃香榧有什么好处 什么人不适合吃香榧

香榧是一种坚果食材，它味道尤其香，能为人体增补富厚养分，是植物香榧的干燥种仁，生存中许多女性都尤其喜好吃香榧，她们以为多吃香榧对于身材好，那末女人平常吃香榧对于身材到底有甚么益处呢？接下来我会为各人先容这个题目，同时也会让各人晓得哪些人不[详细]

2021-12-09 10:34 分类：食材百科

月柿的功效与作用 吃月柿的好处

月柿是一种干货食材，它是以奇怪生果柿子为重要质料，经加工后得到的一种扁平状干果，它也叫柿饼。月柿的味道尤其甜，可以直接吃，能清热凉血，并且能解除人体内的炎症，平常人们多吃一些月柿对于身材有显着保健作用，想晓得吃月柿的详细益处，可看看下面对[详细]

2021-12-09 10:34 分类：食材百科