5大秋季冠军食材 吃出美丽来

导读:秋天是丰收的季节，市场里当季的蔬菜水果最多。怎样挑选好的食材在秋季为家人进补?今天，菜谱网小编为大家推荐5大秋季养身冠军菜----莲藕、蘑菇、小白...秋天是丰收的季节，市场里当季的蔬菜水果最多。怎样挑选好的食材在秋季为家人进补?今天，菜谱网小编为大家推荐5大秋季养身冠军菜----莲藕、蘑菇、小白菜、西兰花和菠菜。每一天的饮食不要落下这些菜哦，多吃多漂亮，为你的美丽加...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食

食材聪明保鲜 营养更好

核心提示：秋季是丰收的季节，但食材买多了以后，面对的最大问题就是短时间内吃不完，在冰箱里放久以后，不但营养大打折扣，甚至可能造成浪费。只要能够巧妙保存和烹调，不但能够最大程度地保存食材中的营养，甚至能够让味道更加鲜美。秋季是丰收的季节，不少食材新鲜上市，家庭主妇们少不了去超市采购一番。但食材买多了以后，面对的最大问题就是短时间内吃不完，在冰箱里放久以后，不但...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

羊肉 与各种食材搭配营养更好

羊肉性温热，有补气滋阴、暖中补虚、开胃健脾、滋养强壮等功效。在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。温热对人体而言就是温补，特别适合在冬季食用。羊肉食法众多，蒸、煮、炒、涮等等无一不可。如果将羊肉与某些药物合并制成药膳，则健身治病的功效更高。比如冬季老年人和一些女性比较怕冷，适时吃些羊肉就会感到暖和，这一点在《伤寒论》里及《千金食治》中都有记载。羊肉...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

让气虚体质者补气和泄气的食材

气，是人体最基本的必需物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化的水谷之气和肺吸入的空气结合而成。气虚就是体内元气不足。气虚体质是一种因一身之气不足，导致以气息低弱、脏腑功能低下为主要特征的体质状态。由于气虚体质者的机体免疫功能和抗病能力都比较低下，因此饮食应以培补元气为原则，常食补气、补虚、滋养脏腑的食物。进补的同时，要循序渐进，不能一开始就“大补”。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

5大平价养生中药食材 教你平民健康养生

田七 医理：田七是参类的一种，有着滋补的作用，而且田七原来是跌打药，有着通筋活络、活血祛瘀的药理性。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医养生 10种食材关爱女人肾

 俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。女人身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你健康一步到位！[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

女人10大美肤食材自疗法

日本传统古老的美容方法，效果其实不输给现在的美容科技，而且还不需要花太多的金钱，便宜兼具疗效的特色，有兴趣的朋友们，不妨可以一试。[详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食

高膳食纤维的食物有哪些 高膳食纤维食物排名表

在人们对健康饮食有深入了解以后，高膳食纤维食物就成了很多人的最爱，它不再是以前人们眼中那种毫无营养的存在，而是一种能维持人体健康的重要物质，他能预防三高减肥瘦身，更能排毒通便，人们多吃高膳食纤维的食物，对维持身体健康有很大好处，但生活中常[详细]

2019-08-19 06:55 分类：食材百科

哪些食物相克容易中毒

世间万物相生相克，在食物界中也存在有很多相克的食材，而且它们一起吃，会让人们出现明显中毒反应，为了自己的饮食安全大家一定在知道哪些食物相克一起容易中毒。今天小编也会专门介绍这个问题，有兴趣的朋友可以重点了解一下。 哪些食物相克容易中毒 1、田[详细]

2018-07-27 14:12 分类：食材百科

食物不熟会中毒吗 哪些食物不熟会中毒

生活中的食材多种多样，它们的营养价值与食用方法各不相同，但是有很多食物在食用时却大有讲究，需要把它做熟以后才能吃不然会出现严重的中毒症状。那么哪些食物不熟会中毒呢？下面小编就来具体告诉大家。 食物不熟会中毒 哪些食物不熟会中毒 1、豆角不熟会[详细]

2018-07-28 13:39 分类：食材百科

降血糖的食物有哪些 常见八种食物降血糖

每年查体时总有很多会发现自己的血糖在不知不觉中已经升高，这时如果不及时控制就会让症状恶化，严重时就会导致糖尿[详细]

2019-03-05 03:19 分类：食材百科

养肾补肾食物有哪些 最好的养肾补肾食物介绍

中医中常说肾是先天之本主生长发育生殖，如果人体出现了肾虚，就会出现一系列的衰老症状，而且会出现一些慢性病，因此在平时的生活中就要注意肾脏的调养，吃一些可以养肾补肾的食物，对提高身体健康水平有很大的好处，那么养肾补肾的食物有哪些呢？下面就为[详细]

2018-07-28 12:52 分类：食材百科