食物巧搭配 健康又美味

合适的食品搭配不仅能做出美味，还可以让它们的健康益处加倍。讲究搭配，更是中国饮食文化的精髓。保健养生不一定要吃鱼翅燕窝，只要了解自己的体质和营养状况，正确日常食材进行相互搭配，就能够帮助身体充分吸收食物营养，获得事半功倍的保健效果。今天小编就来为大家推荐几款健康又美味的食物搭配方式。[详细]

2016-09-28 13:06 分类：营养饮食

花生遇到了它注定要“缠绵”很久

花生，又叫“长生果”。其实也是良药，中医认为，花生性味甘辛，入肺脾二经，有醒脾开胃，润肺利水的功效。略举几则验方，供选用。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

中医揭秘十种最搭配的食物

中医揭秘：10种最搭配的食物没有最好的食物，只有最好的搭配。两种食物如果搭配不当，极容易导致生病或中毒。所以，健康的食物搭配是要讲究一定禁忌的。从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。那么，食物究竟该怎么搭配更健康呢，一起来看看吧。中医揭秘10种最搭配的食物。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

教你如何正确搭配食物

 每天我们吃掉的食物多种多样，而这些食物之间是否会发生相互作用呢?哪些食物搭配可以发挥最大效力呢?[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健