手脚冰凉吃什么药能暖身？

天气一凉，很多人会出现手足冰凉的现象，尤其是女性朋友。 中医认为，手足冰凉是人体脏腑功能虚弱或失调引起的症状。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

手脚冰凉吃什么？

多吃海带能预防手脚冰凉 人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

女性冬季常做6件事让手脚不再冰凉

1.按摩 如果经常按摩以下4个穴位，往往能有较好地疗效。 揉搓涌泉穴：涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健