女人经期为什么要喝红糖水

配图  红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，具有温补效应。特别适于产妇、儿童及贫血者食用。女性在月经期间行经不畅时，也可饮1杯高浓度的红糖水，为身体补充营养，缓解经痛，但红糖水没有催经的作用，无论你喝多久、喝多少都不会使月经来潮。月经到期未来最好是到医院查查什么原因再对症下药。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

糖友春吃7种蔬菜保健康

 春天是各种新鲜蔬菜水果的旺盛时期，多吃是有益健康的，尤其是患有糖尿病的人。专家指出，糖尿病人应该多吃蔬菜有助维持血糖水平，降低油脂摄入，对预防糖尿病并发症也有好处。那么春天糖尿病人吃什么蔬菜好呢?[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

黑糖的食疗价值

 女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒。黑糖水对妇女月经顺畅有帮助。喝热热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝(依中医观点，子宫正是走肝经)，温筋通络效果会更好。若是怕吃甜食易胖的人，只要在月经前一天开始，直到经期第三天吃，就可以发挥活...[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

好零食能饿死癌细胞抵御饥饿稳定血糖

许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

红糖怎么吃最补血养颜

配图  红糖是女人们补血益气、调理月经、美容养颜的最佳食品选择。下面介绍几种吃红糖的方法，小伙伴们看看自己适合哪一种吧![详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

红薯淮枣糖水春季滋补佳品

  红薯淮枣糖水春季滋补佳品 这款红薯淮枣糖水是很适合春季食用的甜品，红薯和山药、大枣都是味甜的食物，可以补益脾胃，防止肝火旺盛，当作加餐、下午茶或者饭后甜品、消夜都很不错，甜甜蜜蜜的，好吃又营养。大家不妨都来试试做这款春季保健养生糖水吧。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

红糖煮鸡蛋是绝佳补品

  配图 红糖水煮鸡蛋的作用是什么呢，红糖水煮鸡蛋的做法非常的简单，但是红糖水煮鸡蛋可不仅仅是糖水这么简单，红糖水煮鸡蛋可是一道药膳，它有着非常高的营养价值和很好的养生保健的功效呢，那么红糖水煮鸡蛋到底有什么好处，我们又该如何做出这道红糖水煮鸡蛋来呢。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

一杯红糖水可治多种病

  红糖是女性应该多喝的，特别是在月经前后期间，因为红糖的作用是很大的，红糖究竟是有什么作用呢?今天来给你们介绍这红糖水的几大作用。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

7种小病一块糖就搞定

  糖亦是药这7种小病一块糖搞定养生必知。有时人们会出现头晕、血糖低等症状，这时如果能立即吃块糖，就能有效缓解不适症状量。如今糖尿病盛行，人们都害怕吃糖多了，得糖尿病，对糖远而敬之。其实，有时吃糖比吃药还管用。下面我们一起来看看哪些情况吃块糖，就可有效缓解不适感。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

厨房里的7大控糖高手

  1.桂皮 多项研究表明，食用桂皮能降低血糖水平。桂皮中富含的植物营养素能减轻炎症，并通过降低胆固醇和加速新陈代谢来促进减肥。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

一杯红糖水就能治7种病

  喝红糖水可缓解痛经，这是所有女同胞都知道的。那红糖水除了缓解痛经外，还有哪些鲜为人知的好处呢?研究表明，一杯小小的红糖水可调理七种常见的小毛病，现在就一同来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

精选12种控制血糖的食物

  控制血糖的食物：番茄。 美国糖尿病协会将番茄列入适合糖尿病患者使用的超级食物。番茄富含铁元素、维生素C、E等，有一定的降血压、提高高密度脂蛋白的作用。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生