小米南瓜粥的做法 女人吃它可以通便美容

  南瓜是常见的食物，南瓜里面的营养丰富，并且南瓜非常的好吃，南瓜的做法有许多种，其中，小米南瓜粥怎么做呢?南瓜的营养价值有哪些呢?女人吃南瓜的好处又有什么呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。[详细]

2018-07-27 14:00 分类：营养饮食

润肠通便的食物 11道食谱让你一身轻松

减肥便秘你是不是经常的出现这样的情况，便秘会导致皮肤问题，你是不是也是寻找解决便秘的方法，不用担心，下面小编就为您介绍着11款润肠通便的特效食谱，还在等什么，赶紧跟小编去看一下吧。[详细]

2016-09-28 13:07 分类：营养饮食

十大润肠通便健康减肥食谱

在大啖美食之余，总会引起肥胖的危机。过多的热量与脂肪堆积在体内。想要解除便秘的困恼，学着做以下十道减肥食谱吧，润肠之余还能帮你轻松解决便秘(便秘食品)。1、葵菜粥：[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

四款排毒食谱快速通便排肠毒

宿便堆积肠中，不光能引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状，而且这些在肠道停滞淤积的宿便，由于细菌的作用而不断地发酵、腐败，产生有害的毒素气体。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

通便排毒的4款营养食谱 是治疗便秘的“法宝”

目录： 第一章：益肠胃缓解便秘的4款营养食谱 第二章：孕妇便秘的饮食疗法 第三章：儿童便秘的饮食疗法[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

治便秘首选4款食谱

便秘说不上是什么大事，但是却困扰着很多人，长期便秘会让你的肚子变胀、没有食欲，脸色会出现色斑、暗疮，出现便秘的时候还是要注意治疗的，治疗便秘食疗是首选，那么，便秘吃什么好、便秘食疗方有哪些?[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

新鲜芦荟的吃法 能清热凉肝泻下通便

导语：新鲜芦荟的吃法。芦荟是花叶兼备的观赏植物，同时还具有食用和药用价值。芦荟新鲜芦荟汁外敷能使皮肤光滑、白嫩，柔软。作为蔬菜食用能够清热凉肝、泻下通便。今天四季养生网小编就向大家介绍新鲜芦荟的吃法。一、盐水花生芦荟材料：生花生500克、芦荟、甜椒片、芫荽、食盐做法：1、剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

便秘吃什么好 四款食谱润肠通便可防便秘

上厕所最痛苦的就属便秘!便秘的危害有很多，如：易发结肠癌、诱发心、脑血管疾病、肛肠疾病还可影响大脑，其危害越越超过我们所想象，便秘怎么调理?便秘吃什么好?今天小编就给大家讲讲便秘怎么办?[详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

吃什么可以排毒 五食谱排毒养颜润肠通便

我们的身体每时每刻都在产生毒素，所以排毒也要时时刻刻进行着，平时我们如何排毒对身体没的危害，排毒方法都有哪些?吃什么可以排毒呢?现在就与小编一起来看看健康的排毒方法都有哪些?[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

11道润肠通便特效食谱

  润肠通便特效食谱 1、青菜蘑菇芙蓉蛋汤 材料：水发蘑菇120克，鸡蛋5个，清汤、水发木耳、青菜心、盐、味精、料酒、胡椒粉、葱姜汁各适量。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

红薯瘦肉粥的功效和营养价值

红薯瘦肉粥大家吃过吗，它是一种味道甘甜口感软糯的美味粥品，主要食材就是红薯瘦肉与大米，制作方法也不复杂，能为人体提供多种有益的营养成分，而且具有一定的保健功效。今天我就专门带大家了解红薯瘦肉粥的功效和营养价值有哪些。 红薯瘦肉粥的功效和营养[详细]

2017-08-29 09:48 分类：食材百科