欢乐元旦避开十大健康危害
No1防止体重突增 假期增重是许多人的通病。除了加强运动,要牢记“主食不可忽略,零食少吃为好,酒水适可而止”的原则。此外,还有两个减肥窍门:千万别空腹赴宴,提前吃点低脂肪高纤维的食物垫底,比如苹果和麦片;别边吃饭边收拾,就让鸡骨头、鱼刺等“证据”堆在眼前,可以起到心理警示作用。[详细]
2016-09-05 00:08 分类:养生保健
元旦养生保健避免几种危害
1、每到节假日走亲访友,免不了安车当步。专家提醒,即使在平时,周六上午也最好不要驾车出门。调查发现,在劳累一周后,此时驾车的人大多状态不佳。[详细]
久坐危害疾病找上门
1、食欲不振 疾病原因: 久坐缺乏全身运动,会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。[详细]
女人生气的危害伤肝长色斑
1、长色斑 生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。[详细]
心脏也经不住“熬”
我大儿子有次去参加同学聚会,玩了个通宵,回来还告诉我有人扫大家的兴,早早就退了。原来,参加大学同学聚会的郑同学,夜里11点多就起身跟老同学们告辞走人了。儿子说,读大学时小郑是出了名的夜猫子,以前熬个通宵第二天照样上课,后来刚毕业那会儿也是夜夜笙歌不知道多快活,不知道是不是家里“妻管严”。我说,郑同学这是好习惯,熬上一宿,接下来一个星期的睡眠都补不回来,以后你也...[详细]
功能性子宫出血的危害有哪些?
功能性子宫出血的危害有哪些?这个问题很多女性在关注,所以下面一起来了解下。[详细]
严重危害大脑的六个不良习惯
俗话说“要长寿,先养脑,养脑度百岁”,人体健康应该首先是脑健康。脑是思维的场所,控制机体的中枢。人的思想、信仰、记忆、行为、情感都与大脑密不可分。国际脑研究组织第四届神经科学大会,把21世纪称为“脑的世纪”。但是,当前仍有许多人对脑健康重视不够,据统计,我国的脑病患者正逐年增加,目前已达400余万。我国着名神经外科专家、中国医师协会神经肿瘤专家委员会委员于春江教授...[详细]
2016-09-05 00:09 分类:养生保健
手机充电时进行操作的危害
很多人都有在手机充电时接打电话的习惯,生怕充电时关机误了大事。其实,大家也可能还不知道,充电时打电话、接电话、发短信、玩游戏等对身体伤害非常大。[详细]
如何使电脑辐射对人体的危害降到最低
网络时代让人们尽情领略到了数字技术带来的神奇,但也随之带来的一些健康隐忧。目前,电脑和网络对健康的影响已引起人们的高度关注。[详细]
警惕失眠危害你身体健康
失眠的危害 失眠=毁容 皮肤的新陈代谢和修复是在夜间完成的。 许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因,常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。失眠已经成为现代女性健康和美丽的主要敌人![详细]
亚健康从轻到重的危害
令人担忧的是许多人已处于严重的亚健康状态,却浑然不知。亚健康状态是身体发出的一个信号,亚健康处理得当,身体可向健康转化;无视亚健康,听之任之,则损伤会积累而导致病患或导致突发性后果。下面就介绍一下亚健康从轻到重的危害?[详细]
警惕 亚健康的五个危害
虽然亚健康的表现从轻度、中度到重度,似乎哪一种症状都不会对身体造成致命的危害,也因此,虽然当自己发觉各种症状都表现为亚健康,我们也只是开玩笑道:我亚健康了。而后一笑了之。更令人担忧的是许多人已处于严重的亚健康状态,却浑然不知。亚健康状态是身体发出的一个信号,亚健康处理得当,身体可向健康转化;无视亚健康,听之任之,则损伤会积累而导致病患或导致突发性后果。总的来说...[详细]
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