小寒养生食谱

在中医理论中认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。小寒吃什么呢？小寒吃什么好呢？[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

小寒节气饮食上应减甘增苦

小寒正处在三九隆冬时期，俗话说“三九、四九冰上走”，说明天气非小寒节气，下午1点14分交节，太阳到达黄经285°。按古代以北斗星判定节气的方法，斗指戊为小寒。古人认为冷气积久为寒，严寒程度未至极点，故称小寒，它是夏历的十二月节。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

二十四节气之小寒养生全攻略

小寒是我国传统的二十四节气中的第二十三个节气，对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

小寒养生怎么御寒、养胃、养肾、防抑郁

 小寒养生怎么御寒、养胃、养肾、防抑郁 女人邦保健知识配图 小寒节气即将来临，此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。又由于小寒还处于“二九”的最后几天里，小寒过几天后，才进入“三九”的。但是小寒不亚于大寒的寒冷，更多时候小寒是比大寒冷的。所以小寒养生尤为重要。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

八款小寒养生汤滋补御寒

 小寒吃什么养生?1月6日是小寒，小寒节气到来，天气变得更加寒冷，这个时候养生要多喝滋补汤，那么小寒节气养生喝什么汤呢?小寒养生汤以温补为主，今天小编为您介绍小寒节气养生喝什么汤，这八道汤品不要错过哦![详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

小寒养生防寒保暖全攻略

 元旦过后，我们将迎来24节气的第一个节气——小寒。小寒过后，即进入了最为寒冷的“三九天”，因此这时一定要注意防寒保暖，且天气寒冷也是一些疾病的高发期，因此更要引起重视，那么小寒节气应如何做好保暖、预防疾病呢?[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

小暑养生需静心 饮食不宜过寒凉

进入夏季，许多市民喜欢喝啤酒消暑解凉，不经意间就伤了肠胃。中医上认为“脾胃乃后天之本”，人体后天的生长发育和健康，均受到脾胃影响和支配。养生专家认为，夏季，尤其是进入小暑后，饮食应以适量为宜。无论是过饱还是过饥都会引起身体一系列的不良反应。如过饥，形体倦怠消瘦，正气虚弱，抵抗力降低，继发其他病症;过饱，会超过脾胃的消化、吸收和运化功能，导致饮食阻滞，出现脘腹胀...[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

小寒养生注意补养肾气

配图  元旦过后，我们将迎来第一个节气“小寒”。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

小寒养生食谱大全

  小寒时节药膳进补食谱一、强肾狗肉汤： [配料]狗肉500克，菟丝子7克，附片3克，葱、姜、盐、味精适量。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生