老年人补钙过量的危害 如何判定补钙过量

在日常生活中，钙是人体不可缺少的一种营养元素，对人体起着重要的作用。人体缺钙会影响人们的健康状况，尤其是孕妇和小孩。缺钙就会进行补钙，补钙也是有讲究的，补钙过量会危害健康。那么老年人补钙过量的危害有哪些呢？[详细]

2018-07-28 11:40 分类：人群养生

猪油炒菜有什么好处和坏处 猪油炒菜有什么利弊

在日常生活中，猪油是很常见的一种食用油，它含有丰富的营养物质，可以改善食物的味道，刺激人们的食欲，深受人们的喜欢，很多人都会经常吃猪油。那么猪油炒菜好吗？[详细]

2018-07-27 18:40 分类：饮食养生

喝酒后立即睡觉好不好 喝酒后多久可以睡觉

在日常生活中，喝酒是很常见的一件事情，很多男性朋友在聚会的时候都会喝酒，尤其是在春节过年的时候。在喝酒之后，很多人都会喜欢睡觉。那么喝酒后睡觉好不好呢？[详细]

2018-07-04 16:31 分类：饮食养生

坚果每天吃多少合适 坚果吃了有什么好处

坚果我们都熟悉吧，很多人都爱吃坚果，坚果有很高的营养价值，那么坚果每天吃多少合适？坚果吃了有什么好处？[详细]

2018-07-03 07:34 分类：饮食养生

紫薯米的功效与作用 吃紫薯米的好处

紫薯米大家吃过吗？它是一种新兴的营养的食材，比普通大米更有营养，而且有紫薯的诱人香气和大部分营养成分，平时人们食用这种紫薯米能起到良好的保健功效，下面我就带大家一起了解紫薯米的功效与作用有哪些。 紫薯米的功效与作用 1、紫薯米能美容 美容是紫[详细]

2018-06-18 10:40 分类：食材百科

黑豆花的营养价值 喝黑豆花的好处

黑豆花是人们以黑豆为主要食材，把它磨成浆状以后经过煮制以后得到的一种特色食品，它口感细滑香气浓郁，而且营养价值还特别高，人们食用以后对身体有多种好处。那么黑豆花的营养价值到底有多高呢？ 黑豆花的营养价值 1、黑豆花的营养成 黑豆花是一种营养丰[详细]

2017-04-18 10:03 分类：食材百科

三七粉的功效 吃三七粉的好处

三七粉，是由三七主根磨制而成的粉。该品性甘微苦。有止血止痛的功效。三七粉中含有三七素、黄铜等有效成分，可以有效提高机体免疫功能。 三七粉的功效 心脑血管病 1、治疗冠心病：可用三七每日3次，每次1克，30天为一疗程。三七中所含的三七皂甙和黄酮类等[详细]

2018-06-20 10:43 分类：食材百科

蜂蜜的作用与功效有哪些

可以说，蜂蜜是最宝贵的大自然恩赐食品，它是天然的滋养食品，营养丰富、味道甜美，含有人体需要的多种矿物质与维生素。蜂蜜的作用与功效非常多也丰常丰富，是一种非常难得的营养物质。蜂蜜的作用与功效有哪些呢？ 蜂蜜的作用与功效 蜂蜜的作用与功效 1、蜂[详细]

2018-06-20 12:39 分类：食材百科

菊花茶的功效与作用

相对于平淡无味的白开水，越来越多的人们出于味道和功效的双重考虑，越来越倾向于选择功效与味道更出众的花茶作为日常饮用。而在繁多的花茶中，有几款茶品十分多见也十分受人欢迎，菊花茶是众多花茶中最受人追捧的花茶之一，因为菊花有很多疗效和作用，对日[详细]

2018-06-19 23:36 分类：食材百科

人参果的功效与作用

从《西游记》的故事我们就可以看出，人参果在古代就被普遍认为是大补的药材，那时候，人参果珍贵异常，即便有足够的金钱都不一定能买到上好的人参果。而随着现代科技的发展，人参果比起以前，显得更平民化，普通的大众都能享受到这个补品中的贵族。那么大众[详细]

2018-06-20 17:04 分类：食材百科

吃榴莲的禁忌 吃榴莲的注意事项

榴莲是一种营养和功效都特别出色的热带水果，人们食用以后不但可以补肾壮阳，更加以起到活血、散寒以及止痛等多种功效，但是吃榴莲时也有一些禁忌存在如果不注意，就会出现伤害身体的情况。为了大家的食用安全，小编把吃榴莲的禁忌和吃榴莲的注意事项告诉大[详细]

2018-06-20 00:22 分类：食材百科

奇亚籽的副作用 吃奇亚籽有哪些危害

奇亚籽也叫奇雅子，是植物芡欧鼠尾草的种子，它是欧美地区最流动行的保健食口，它低热量、低脂肪，高蛋白，具有出色的美容作用，平时食用也能减少心脑血管疾病的发生。但是奇亚籽虽好，却也有一些副作用存在，如果不注意，也会对身体不利。那么奇亚籽的副作[详细]

2018-06-20 00:30 分类：食材百科