几种果蔬不削皮才更健康

苹果皮抗氧化苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品。梨皮清心润肺梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨。葡萄皮降血脂葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

菠萝的功效与作用_菠萝的选购和如何削皮

菠萝是一种营养价值很高的水果，进入春季，经常的吃一些菠萝，不仅仅很美味，同时还有一些很好养生的功效，能够减肥、美容、清理肠道的功效。对于春季养生是有着很大的好处的，那么既然有这么多好处，就一起来看看如何挑选菠萝以及菠萝还有那些养生的功效吧![详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

吃苹果不削皮有害健康

吃苹果不削皮有害健康 人们食用苹果时如果不仔细清洗，滞留在苹果表皮的化肥农药是导致白血病的重要诱因之一。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

削好皮的山药怎么保存 山药去皮后为什么容易变黑

山药在冬天是非常受欢迎的，无论是蒸。煮。还是清炒，味道都相当不错。但是有时候会别一不小心准备多了。削好皮的山药怎么保存呢？[详细]

2018-07-03 06:14 分类：饮食养生

婴儿护肤不宜使用橄榄油 易削弱宝宝的皮肤功能

橄榄油是很常见的一种护肤产品，很多人都会经常使用橄榄油来进行肌肤护理，尤其是女性朋友们。但是，近日，有研究表明，宝宝护肤不宜使用橄榄油，容易削弱宝宝的皮肤功能。[详细]

2018-07-26 23:06 分类：人群养生