适合生吃的蔬菜有哪些 哪些蔬菜生吃好

夏天来了，气温越来越高，鲜嫩的蔬菜也会大量上市，很多人为了消暑降温，都会选择生吃蔬菜，但是你们知道适合生吃的蔬菜有哪些吗？了解哪些蔬菜生吃好吗？如果不了解可以随小编一起去看看。 适合生吃的蔬菜有哪些 哪些蔬菜生吃好 1、黄瓜生吃好 黄瓜是一种最[详细]

2018-06-20 17:07 分类：食材百科

根茎类蔬菜图

根茎类蔬菜有哪些呢？下面就让小编来给您介绍几种根茎类的蔬菜，希望您喜欢哦。 蔬菜 根茎类蔬菜介于粮食与蔬菜之间，比叶菜类蔬菜淀粉含量高，可以给人体提供较多的热量。专家 说，据检测，每100克根茎类蔬菜可以提供79100千卡的热量，而一般的蔬菜只能提供[详细]

2018-06-20 01:40 分类：食材百科

小寒节气吃什么菜好？这些养生蔬菜别错过

小寒是农历二十四节气中的倒数第二个，一般在公历1月5—7日之间，今年的小寒是2018年1月5日17:48:41，小寒的意思气候开始变得寒冷，但还没到最寒冷的时候。有谚云“小寒大寒，冷成冰团”，随着气温的下降，为了抵御严[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

10种清热降火的蔬菜

 10种清热降火的蔬菜用食疗预防和缓解上火 降火食物1：冬瓜冬瓜性寒味甘，清热生津去湿，在夏日服食尤为适宜。夏天多吃些冬瓜，可解渴消暑、清热降火。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

养生蔬菜帮你消除亚健康

目前普遍认为，亚健康状态是由于生理、心理、社会三方面因素导致机体的神经内分泌系统、免疫系统等整体协调失衡、功能紊乱所致。具体表现为三方面：[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

不宜生吃的蔬菜 生吃不宜的十种蔬菜

现在大家都越来越重视饮食的营养和健康了，尤其是做菜的时候提倡能生就生，以减少在煎炸炒中丢失的营养，可是并不是所有的蔬菜都适合生吃，一些蔬菜生吃会对身体造成不良影响。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

碱性蔬菜有哪些

现在生活中人们对养生看的越来越重，都想食用一些碱性蔬菜，来中和人体内部的酸性物质，起到强健身体的作用，只是有些朋友根本不知道生活中的碱性蔬菜有哪些，也不就敢盲目的食用。其实生活中的碱性蔬菜有很多，一会小编就为大家介绍几种。 碱性蔬菜有哪些 1[详细]

2018-06-20 16:07 分类：食材百科

9月份吃什么蔬菜好 九月份时令蔬菜有哪些

一般健康的饮食，都是荤素搭配的，所以我们的生活是离不开蔬菜的，蔬菜的营养物质也是比较丰富和全面的。[详细]

2018-07-03 01:35 分类：养生保健

夏天适合吃什么蔬菜 夏天吃什么菜好

夏季来临，天气燥热，人么常常会感到食欲不振、四肢无力，无精打采。夏季温度高，身体丢失的水分比其他的季节都要多，身体很容易中暑和食物消化不良，所以到了夏季，人们需要及时补水并且经常吃一些凉性蔬菜，这样有利于消暑排毒、生津解渴、去除疲惫等，那[详细]

2018-06-20 16:09 分类：食材百科

上火吃什么蔬菜 八类降火蔬菜

导语：上火吃什么蔬菜。很多人上火了都习惯吃降火药，其实除了吃药以外，还能通过食疗来治疗上火。引发“上火”的具体因素有情绪波动、压力过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。那有哪些蔬菜对降火有帮助呢?上火吃什么蔬菜。     上火吃什么蔬菜：具有清热败火作用的食物种类较[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

夏天吃什么菜解暑？11种当季蔬菜清凉解暑

 夏天吃什么菜解暑?11种当季蔬菜清凉解暑 1、冬瓜 夏天是多种瓜类上市的季节，这个时候多吃冬瓜，可以解渴消暑，降火去燥，而且还有不少食疗作用。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

七月份吃什么蔬菜最好 7月的时令蔬菜有哪些

蔬菜中的营养成分是比较全面的，可以平衡我们的身体。特别是小孩，比较挑食，不喜欢吃蔬菜，这样是不好的。[详细]

2018-07-03 02:09 分类：养生保健