糖尿病人能吃香榧吗

香榧是外形很像橄榄的干果，具有“三代果”的美誉，香榧的营养价值很高，其同时具有药用和食用的功效，便秘和燥咳的人们可以吃一些香榧，可以起到一定的缓解的作用，香榧还是可以美容养颜的佳品，对于女性朋友来说，绝对是不可多得的上品，香榧也可作为喜庆的象征。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

冬枣有哪些药用保健价值

冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。冬枣含糖20%～36%;含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体所需的氨基酸，总含量为0.985mg/100g。冬枣含蛋白质1.65%，膳食纤维2.3%，总黄酮0.26%，烟酸0.87mg/100g，胡萝卜素1.1mg/kg，维生素B10.1mg/kg，维生素B22.2mg/kg。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生