胃胀怎么办？中医常用5法治疗胃胀气

    容易胃胀气的人，在日常饮食中不要吃会让你胀气的食物，要注意食物的健康搭配。如果你胃胀气了，那就来看看中医是如何搞定的吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

冬季养肝护肝方法大全

 肝脏是我们重要的器官，是身体最大的化工厂，因此在冬季养生的时候要特别注意肝脏的护理，那么冬季怎么做才能养肝护肝呢?[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

2015年立秋养生调理饮食常识

 2015年立秋养生调理饮食常识 中医调护 起居上宜早睡早起，早睡能养阴，早起则可护阳。立秋之后光照时间逐渐变短，人体容易产生抑郁之情，因此需要有意识地保持从容、平和的心态和情绪。此时早晚偏凉，但中午依然很热，体弱多病的人要注意加减衣物。特别是要注意足下保暖。立秋之后还要谨防秋季肠道传染病，如果夏季吃甜瓜、香瓜一类瓜果比较多的人，入秋后贪吃瓜果易发生腹泻。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

夏至养生大全

  夏至养生 【养阳气】 晚睡早起中午打个盹 有人说，在夏至这天，是阳气最旺的之时，这时白昼达到最长、夜晚变为最短，当然养生也要顺应自然的特点，要注意阳气的流失。同时尽管天气很热，也不能不注重阴气的调理。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

湿热体质如何调理：饮食+运动疗法

提到湿热体质，很多人都会头疼，因为这样的体质，人们往往更容易发胖，而且油性分泌物多，易生痤疮粉刺，口苦口干等现象。那么，如何调理这样的湿热体质呢?女人邦小编就来为大家支支招。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

秋季女性如何缓解手脚冰冷的症状

手脚冰冷大部分人都经历过，导致手脚冰冷的原因中医认为是气虚引起的。尤其是女性到了秋冬天气转冷的时候，手脚冰冷给女性朋友带来很多生活上的困扰，日常生活中作为女性如何调理才能让手脚暖起来呢?以下我为女性朋友介绍些方法，希望能给你们带来帮助。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健