养阴防滥补 秋季饮食有禁忌

编者按：到了秋天，天气变凉，人们的味觉增大增强，食欲自然也就好了。饮食会不知不觉地增多，使热量的摄入大大增加。但是秋季饮食有禁忌，今天小编带大家来了解。[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

孕期冬季保健需谨慎 孕妇冬补饮食四禁忌

目录： 第一章：冬季孕妇饮食4大禁忌 第二章：孕妇冬季养生应多吃的6大食品[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

这六种鸡蛋绝对不能吃

鸡蛋营养丰富，可以为人体补充多种营养，但是有几种鸡蛋是不能吃的，你知道吗？[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

入秋体虚易倦怠 饮食进补九大禁忌

 俗话说“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但是，秋季适合进补并不意味着可以乱补，应注意“九忌”。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

白领饮食 健康午餐的4大禁忌

很多上班族为了争取中午更多一点时间用来休息，缩短午餐时间，随便吃点能填饱肚子的东西就算是一顿午餐了，或者有些白领工作比较忙，吃饭时间也没有固定，最终导致胃犯病，还有很多白领为了保持良好的身材，过度的节食导致营养不良等。据调查显示，白领午餐的问题主要表现在以下四个方面。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

夏天幼儿饮食中的禁忌

夏天来了，不少幼儿乐滋滋地吃着烤肉串，对妈妈说：“真香！有味儿！好吃！”边吃边吐红舌头，发出滋滋声，豆大的汗珠从额上滑落下来。于是，他们又开始嚷嚷：“妈妈，热死我了！我要吃冷饮。”幼儿适合常吃烧烤食品吗？特别是夏天，幼儿可不可以先吃烧烤后冷饮呢？[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

逢年过节 家庭备蛋糕之类甜点的注意事项

逢年过节，很多家庭会备一些小蛋糕之类的甜点，随时享用。这里提醒您购买蛋糕时的几个注意事项。[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

想要健康的身体 千万别少吃饭多吃菜

营养都在菜里？ 随着生活水平的日益提高，我们在餐桌上经常会听到这样的话：“少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。”[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

吃鱼好处多 吃错了却会惹上致命重疾

俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜”的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上致命重疾。赶紧来看看几个常见的错误吃法，防患于未然。[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

“带饭族”必看 这些菜千万不能带

食堂的饭菜实在干瘪难咽，午休时间又不够外出吃饭，既能节省时间又能满足胃口的方法无疑就是自带盒饭，现在很多年轻人选择这个方法来解决肚子的问题。于是，写字楼里的公司因附近没有午餐食堂，只好配备了微波炉和冰箱帮助员工解决午餐问题。[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

重金属超标的七大罪魁祸首

海鲜： 海鲜是健康食谱中的明星，味道鲜美而且富含营养物质，能预防心血管病，改善情绪和记忆力。但与此同时，海鲜的安全问题也不容忽视。由于污染的蔓延，贝类和海鱼已经成为重金属汞、砷的最大来源，如果长期食用海鲜会导致重金属等有毒有害物质在体内积累而危害健康。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

警惕 餐馆里面八大“不能说的秘密”

·白领早餐五分钟现白皙肌肤·饭店吃饭不该点这几种菜·餐桌上最毒的7种美食[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生