冬季饮食 7种绝佳素食健脾养胃

冬天天气寒冷，很多人喜欢蜗居在温暖的空调室里面，殊不知这样会让自己身体的抵抗力变差，那么冬季吃什么可以保健康呢?冬季吃什么水果比较好呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下有关冬季饮食的小常识吧~冬季饮食莲藕莲藕生吃具有凉血散淤的功效，不过将其做熟了吃却能够补心益胃，此外，它还具有滋阴养血的功效。莲藕在与红枣一起吃的时候，能够有效的补血、养血。莲藕和肉一起煨可以很好...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

秋食杂菌，益气养生

茶树菇焖鸡 图文/钟哲平 菌类明明是素菜，却有鱼肉海鲜之味。菌类的香味又不似肉类那么敦实，而是一种飘悬之气，细品则有，囫囵则无，故菌香有品。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

驴肉怎么吃效果最好_8款驴肉食疗方推荐

 驴肉怎么吃效果最好_8款驴肉食疗方推荐 身体健康补血是少不了的，要说补血补气的佳品当之无愧要数驴肉了，吃驴肉的好处想必大家都非常清楚，素有“天上龙肉，地上驴肉”的俗语，那么，怎样才能把驴肉这道健康饮食真正的吃出健康，发挥驴肉的食物营养呢?下面，我们就来给您介绍，八款驴肉食疗好方。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

立春吃什么 立春饮食养生原则

立春是二十四节气中头一个节气。民间习惯称立春为“打春”，实际上“打春”是在立春前一天或当天举行的迎春民俗活动。农民说：“春打六九头”，就是说“立春”这天是“六九”的开头。从冬至开始“数九”，到立春过了[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

晚上饮食禁忌 晚餐这样吃养生又养胃

  常言道：早餐要吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。不注重养生的人三餐不论都是随便吃的，但是这样往往会对我们的胃部造成损伤，尤其是晚上进食。晚上饮食禁忌有哪些呢?晚上饮食吃什么比较好?晚餐怎么吃养胃?[详细]

2018-07-27 13:59 分类：饮食养生

高热能高蛋白饮食小常识

【适用范围】适用于严重营养缺乏的病人或手术前后的病人，凡处于分解代谢亢进状态下的病人均可使用，如大面积烧伤;结核;恶性肿瘤;贫血;甲亢;大手术前后;营养不良等疾病患者。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

大暑吃什么传统食物 大暑节气饮食养生

​大暑节气是一年之中最热的一个节气，也是夏季中的最后一个节气。在大暑节气的时候，很多地方都会有各种各样的饮食习俗。那么大暑吃什么传统食物好呢？[详细]

2018-07-26 23:52 分类：季节养生

饮食禁忌 十种养生食物小心吃

在我们的日常生活中，每天都要吃下很多东西。而喜欢养生的人们，很早以前就开始了注重饮食养生方面的知识，我们都经常吃一些养生食物，可是，您知道吗?有些养生食物如果吃的方法不对，不仅对身体没有好处，甚至还会给身体带来损害，下面来跟小编一起来看一看吧。[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生