游泳是有氧运动还是无氧运动 游泳运动员身材为什么这么好

夏天快到了，游泳马上成为每个人出去游玩的小项目。如果你本身喜欢游泳健身，不妨将它当做你锻炼身材的运动吧！毕竟，我国游泳运动员身材都是那么的棒！[详细]

2018-07-04 14:40 分类：运动养生

游泳有哪些好处 游泳需要注意的八大事项

游泳是我们生活中十分常见的一种健身运动，当然，有很多的人越来越注重自己的身体健康。那么游泳有哪些好处？游泳需要注意哪些事项？文中小编将会为大家带来相关解答。[详细]

2018-07-04 14:39 分类：运动养生

老人游泳有哪些好处 老人游泳需要注意哪些事项

老年人一般身体都开始逐渐衰老，但是其实还是可以进行很多运动的。那么老人游泳有哪些好处？老人游泳需要注意哪些事项？文中小编将会为大家带来相关解答。[详细]

2018-07-04 14:39 分类：运动养生

跑步和游泳哪个减肥效果好 游泳和跑步减肥都有哪些弊端

游泳跟跑步都能很好锻炼心肺能力，同时前者能几乎动用到全身的肌肉，那么跑步和游泳哪个减肥效果好？游泳和跑步减肥都有哪些弊端？文中小编将会为大家带来相关解答。[详细]

2018-07-04 14:39 分类：运动养生

游泳后怎么恢复体力 游泳减肥怎么样效果最好

游泳是很多的人比较喜欢的运动，因为在游泳的时候不仅可以锻炼身体，巩固全身肌肉，还可以减肥。那么游泳后怎么恢复体力？游泳减肥怎么样效果最好？文中小编将会为大家带来解答。[详细]

2018-07-04 14:39 分类：运动养生

冬季游泳有什么好处 冬季游泳要注意什么

冬季游泳也称冬泳，冬泳是一种运动，有许多游泳爱好者喜欢在冬季游泳，当然冬季是可以游泳的，而且还对身体有好处呢！下面我们就来看看冬季游泳有什么好处。[详细]

2018-07-03 04:39 分类：运动养生

过敏性鼻炎可以游泳吗 过敏性鼻炎游泳的好处和坏处

我们都知道，过敏性鼻炎是很常见的一种疾病，很多人都会患有过敏性鼻炎。过敏性鼻炎会有很多的注意事项，那么过敏性鼻炎能游泳吗？[详细]

2018-07-03 04:39 分类：运动养生

游泳时能睁开眼睛吗 游泳睁眼需要注意些什么

我们经常看到网上很多人拍水下婚纱照的时候是睁着眼睛的，游泳真的可以睁开眼睛吗？游泳睁眼需要注意些什么呢？让我们一起来了解一下吧！[详细]

2018-07-27 17:57 分类：运动养生

游泳晒伤了怎么办 怎样防止游泳被晒伤

很多人在夏季喜欢去海边度假，在海边度假就免不了游泳降温，而海边游泳比其它地方更容易被晒伤，夏季游泳被晒伤后又该怎么办呢？怎样做能防止游泳晒伤呢？[详细]

2018-07-26 22:40 分类：运动养生

游泳会得红眼病吗 游泳时怎样保护眼睛

我们都知道，游泳是很受欢迎的一种健身运动，它可以锻炼身体，增强体质，塑造身型，深受人们的喜欢。那么游泳会得红眼病吗？[详细]

2018-07-26 22:40 分类：运动养生

游泳可以戴隐形眼镜吗 游泳前需要准备些什么

夏季来临，很多人都会选择去游泳降温，但是游泳的时候，一些近视患者并不能戴上眼镜去游泳，那可以戴隐形眼镜下水吗？游泳前需要准备些什么呢？[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生

游泳时抽筋如何自救 游泳抽筋的自救方法

夏季天气炎热，人们纷纷外出游泳。经常游泳的人知道，游泳时如果遇到脚部或腿部抽筋会很危险，甚至会导致溺水身亡。那么，在游泳的过程中，如何抽筋了怎么办呢？如何自救呢？[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生