来月经的时候可以跑步吗

 来月经的时候可以跑步吗?月经期间避免剧烈运动 月经期间身体抵抗力差，有的女生还有很强烈的痛经反应，这个时候是不能够进行剧烈的体育运动的。比如短跑、弹跳、游泳、举重等都要避免。否则会加重月经期间的不适反应，造成腰疼、经期延长、经血增多等。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

月经不调怎么办 哪些食物能预防月经不调

月经不调是妇性的常见疾病，它出现以后，女性经常会出现腹痛或者腰酸等不良症状，特别烦恼。那么月经不调应该怎么办呢？哪些食物能预防月经不调呢？其实生活中很多食物都能调理女性身体，让月经正常，今天我也会推荐几种食物给大家，让大家轻松了解哪些食物[详细]

2018-06-20 00:32 分类：食材百科

月经期间能同房吗 月经期间同房有什么危害

我们都知道，女性来月经的这段时期是很特殊的一段时期，会有很多的注意事项，包括生活方面以及饮食方面。那么月经期间能同房吗？[详细]

2018-07-03 05:41 分类：人群养生

调月经的方法 4味中药材助你调理月经不调

对于每一个健康成熟的女性来说，几乎每一个月都会受到月经的“洗礼”，虽说月经期是一个相对痛苦的过程，但是却是人体排毒的重要时段，所以说经期对于维持女性健康相当关键。但是很多女性却饱受月经不调的困扰，这成为了危害女性健康的最大阻力。那么有什么好的方法来轻松调理月经不调呢?今天小编就为大家推荐4种中药材，只要用其泡水喝便能奏效。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

月经期间有黑色血块怎么回事

如果女性朋友在生活中发现自己在月经的时候，出现一些黑色的血块，首先不要过度的紧张。出现黑色血块的原因，有可能是月经中，血液被阻塞在一个地方上了，这样就会很容易形成血块的出现。出现的情况女性朋友就要多注意了。如果你想了解更多的知识，可以继续往下面浏览的。[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

月经一粒粒的血块

不少女性在来月经期间，会发现自己的经血是一粒粒的血块，其实这是一种不太正常的现象，这说明了女性很可能存在着血瘀的问题，是血瘀体质。血瘀体质并不是一种健康的体质，也会在很大程度上，影响着女性的身体健康。[详细]

2019-07-15 07:05 分类：营养饮食

转呼啦圈会影响月经吗 月经期间可以转呼啦圈吗

在日常生活中，很多女性朋友都会经常转呼啦圈，转呼啦圈是很受欢迎的一种健身方式，它的方法简单，运动量适中，深受女性朋友们的喜欢。那么转呼啦圈会影响月经吗？[详细]

2018-07-03 04:36 分类：运动养生

揭秘月经七个不靠谱传言

传言一：生理期静养为宜不宜运动 专家纠正：经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动，尤其是一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等。但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作，或者适量的家务劳动，反而可以促进气血循环、放松肌肉，让经血能顺畅地排出。起到良好的推动作用。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

吃冷饮会推迟月经吗 吃冷饮会影响月经吗

夏天的天气炎热，很多人吃喜欢在夏天吃冷饮，冰冰凉凉的可以缓解夏天的酷暑，但是有些女性在生理期的时候也想吃，那么吃冷饮会推迟月经吗？[详细]

2018-07-04 15:00 分类：人群养生

月经血块大且多正常吗 经期血块大且多是怎么回事

对于女性朋友来讲，来月经是很常见的一件事情，几乎每个女性朋友都会来月经。女性来月经是很特殊的一个时期，需要细心照顾，避免劳累。那么月经血块大且多正常吗？[详细]

2018-07-03 05:48 分类：人群养生

经期同房会受孕吗 经期同房的危害有哪些

我们都知道，女性经期是很特殊的一个时期，会有很多的注意事。女性经期身体比较虚弱，不宜进行同房。那么经期同房会怀孕吗？[详细]

2018-07-03 05:41 分类：人群养生

经痛怎么办

女性的身体为了完成生育这个任务她们每一个月都要来一次月经，但是来月经了之后有些女性的身体就会相对的特殊一点，那么她们在月经期的时候就要忍受痛经的折磨，痛经的疼痛也是要分等级的，如果死非常强烈的疼痛的话有些女性可能就忍受不了了，甚至没有办法下床。[详细]

2016-09-28 16:23 分类：营养饮食