孕期控制体重的饮食原则

有些准妈妈体重超标是由于胃口好造成的，虽然说在孕期补充营养是必须的，也不能超量哦，不然就会适得其反。想要控制体重就要从控制孕期饮食做起。[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

孕期绝不能少七类食物

晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用。最佳保胎食物：菠菜[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食

孕期性生活的正确姿势主要有哪些

性生活使得男女的关系更加的亲密，但是如果是在怀孕期间性生活还可以如常进行吗?专家介绍说女性在怀孕期间是可以进行性生活的，科学的进行性生活更好的促进胎儿的发育。很多人对于孕期性生活的正确姿势不了解，下面我们来具体的看一下。[详细]

2016-09-28 16:01 分类：营养饮食

帮你消除孕期妊娠纹的七大妙招

很多女性在怀孕后都会不同程度地出现妊娠纹，尤其是孕晚期。除腹部外，它还延伸到胸部、背部及臀部等处，影响美观，年轻的妈妈们常常因此感到非常烦恼。不过妊娠纹既然出现了，我们就要想办法去消除，看看以下的七大妙招可以帮您消除妊娠纹哦。[详细]

2016-09-28 16:00 分类：营养饮食

孕期补钙办法有哪些，补钙的食谱

孕妇在怀孕期间的确是应该补充充分的钙元素的，因为这样对于胎儿和母亲来说都是很有益处的，能够使胎儿在母亲体内更加健康的成长，另外也能避免母亲在怀孕中有抽筋等现象。但是市面上有很多补钙的产品和药物，那么到底哪些产品和药物对于孕妇来说才是最好的呢?到底孕期补钙办法有哪些呢?[详细]

2016-09-28 16:01 分类：营养饮食

孕期痔疮怎么办

有些孕妇在妊娠期的时候发现自己出现了痔疮这个疾病，相信有些孕妇是比较紧张，如果紧张的话对于处理疾病是没有帮助。痔疮是一个小疾病，只要患者可以及时的发现，治疗就会比较简单的。比较常见的方法就是用一些冰敷的方式，这样是可以让痔疮消退的，还有利用饮食的方法辅助。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

孕期饮食注意事项

孕期的饮食问题一直是很多准，妈妈们非常担忧的一个问题，因为在这个时候的饮食选择直接会影响到胎儿的一个健康成长，所以说孕期的准妈妈们绝对不能够忽视自己的食物选择，下面就一起去了解一下女性在孕期的时候，饮食需要注重的一些问题，希望准妈妈们都能够关注这些饮食保健，[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

孕期疲劳是怎么回事

女人天生就有着孕育下一代的使命，怀孕对于一个女人来说是至关重要得时期，孕期的女人都会出现身体疲劳的症状，可能就是因为我们太过紧张的因素，身体可能会出现一些变化但实际影响不大，女人在怀孕前期疲劳的症状可能会重一点，中期能够好一点，到了孕晚期的时候，孩子已经长的很大了，孕妇就更容易疲劳。[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

​孕期饮食宜忌

孕妇在饮食上不能随意的进行，尤其是对孕晚期的时候，孕妇要注意食物选择，这个时候女性解决要分娩，所以对一些凉的、过热的食物都是要少吃，否则对身体会造成影响的，那女性怀孕前期的时候，要注意对一些刺激性大的食物要少选择，这样比较胎儿受到影响，那孕期饮食宜忌都有什么呢?[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

孕期便秘怎么办

便秘是现在都市生活人很容易患有的，便秘对人体健康的威胁不是很大，但是这样问题出现后，如果不及时改善，会导致人体毒素过多，使得身体容易出现很多中问题，肥胖就是其中一种，有很多人之所变胖，都是因为便秘引发，所以在出现这样问题一定要及时治疗，那对孕期便秘怎么办呢?[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

孕期可以吃鱿鱼吗

鱿鱼是很多人最爱，这类食物是含有蛋白质比较多，吃鱿鱼对身体没有任何的影响，不过在对鱿鱼选择的时候，也是要注意吃的时候，不能过多的进行，否则对身体也是会有损害的，这也是因为它含有胆固醇过高，对糖尿病、高血压患者需要减少选择，那孕期可以吃鱿鱼吗?[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

​孕期贫血怎么办

孕妇贫血这种情况可能是因为孕妇在生活中没有多吃一些含有铁的食物导致的，所以孕妇们在生活中应该要多去了解一下哪些食物含有比较多的铁元素。孕妇在生活中适当的吃一些瘦肉、海带以及菠菜等，这些东西是含有比较多的铁元素的，你们在生活中是完全可以多去吃一些。可以补充你们的血液含量。[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食