生姜泡脚可预防孕期脚抽筋

“啊!我的腿抽筋了!”大多数的准妈妈在怀孕的中后期常会出现腿部痉挛的情形，尤其是在睡觉的时候，那种抬抬不起来，放放不下去的抽筋滋味只有准妈妈自己才能体味。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

虾皮紫菜汤 怀孕期间首选的保健食疗汤

虾皮紫菜汤是一道非常有营养价值的汤类。虾皮的营养价值高，一般很多的菜肴当中都会使用它。紫菜更是我们几乎每天都能见到的食材。虾皮紫菜汤营养丰富，味鲜。下面就让小编给大家介绍一下虾皮紫菜汤的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

产后饮食食谱 产后养生好食谱

女性朋友在生完宝宝之后需要好好调养身体，这是最关键的时期，那么在那么关键的时候我们更要注意的是产后的饮食。你知道产后应该吃什么食物吗?如果你不知道的话，小编就为大家推荐几款产后饮食的食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:00 分类：营养饮食

揭秘 女人在产房里的那些尴尬事

也许你对于怀孕的事情会有所了解，但是你对于产房里生孩子的秘密都知道吗?宝宝都是如何从妈妈肚子里分娩出来的?女人生孩子大喊大叫真的是因为疼痛吗?准妈妈是不是对于这些事情都会有所好奇呢?下面，让我们一起看看生孩子前注意事项以及坐月子注意事项都有哪些吧![详细]

2016-09-28 14:22 分类：心理健康

孕期最佳饮品—蜂蜜红枣茶

大枣蜂蜜茶既可以用热水冲调，即是一杯嘘寒问暖的热饮;也可以兑入冷水，就是一杯甜香的饮品。还可以用牛奶冲调，更会有意想不到的滋味回味在唇齿;甚至在泡好的红茶里、乌龙茶里也都可以加一勺蜂蜜大枣。[详细]

2016-09-28 14:46 分类：营养饮食

孕期吃这3种食物 预防妊娠纹做最美准妈妈

妊娠纹让很多妇女烦恼不已，也让很多女性朋友失去自信。那么，怎么才能预防妊娠纹呢?其实，准吗孕期吃这几种食物就能预防妊娠纹哦!孕期预防妊娠纹的食物[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

孕期能喝菊花茶吗

菊花菜是我们平时生活中比较常见的一种茶水，很多人在身体虚火旺盛的时候经常会选择喝点菊花菜的，一般在喝过菊花茶一段时间之后，相关的症状就会减轻很多，这也是菊花茶的一种功效和作用，同时也是经常被人们所用到的，一般人都是可以喝菊花茶的。但是，对于孕妇们来说，是不是也可以喝菊花菜呢?[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

孕期食谱

女性在怀孕的时候，有着很多注意事项，饮食、作息、运动，都是要进行合理的安排，这样对自身才会有很好的帮助，很多女性都是没有注意到这些，使得自身出现一些问题，导致胎儿发育不正常，这样对胎儿以后身体的影响是很大的，那怀孕31周的时候，女性们该怎么做呢?[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

妇女为何在孕期间易贫血

许多妇女在妊娠期间会发生不同程度的贫血。轻度贫血对妊娠影响不大，但重度贫血，即红细胞小于1.5x1012/L，血红红蛋白小于50g/L，红细胞压积小于13%，则对产妇及婴儿都有不利的影响，可能引起早产和死胎，孕妇可发生贫血性心脏病，并且产后感染机会也会增加。那么，妇女为何在孕期间易贫血呢?[详细]

2016-09-28 15:33 分类：营养饮食

女人一生不能喝茶的几个时期

女人邦养生提醒女性朋友，在以下几个时候不宜喝茶，否则，不利身体健康。[详细]

2016-09-28 15:32 分类：营养饮食

准妈妈如何应对雾霾天气

一、空气污染影响胎儿发育 PM2.5是空气动力学当量直径小于2.5微米的颗粒物质，又称为细颗粒物，可引起能见度的降低，是构成雾霾天气的主要原因[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

维生素D对于孕期胎宝宝成长好处多！

走进维生素D 维生素D又称胆钙化醇、固化醇，是脂溶性维生素，因为维生素D是胆固醇的衍生物，具有抗佝偻病作用，也被称为抗佝偻病维生素。维生素D是人体的一种重要维生素，是准妈妈不可或缺的一种营养素。维生素D对孕妇的作用[详细]

2016-09-28 15:42 分类：营养饮食