食盐中加铁也能防止贫血

孕妇如果缺铁，可能会影响胎儿脑部的发育，但多数的人都罹患了严重的贫血症，尤其是女人，每个月一来，如果没有适当补充铁质，缺铁的情况就会更厉害，肝脏类的食物中富含铁质，可是很多人又怕胆固醇过高放弃了它们，大多数已经严重贫血的人，是直接服用铁剂来补充，可是有些贫血却又还不是太严重的人，就往往把这事给忽略掉，即使买来铁剂也不会好好服用，总是有一顿没一顿的，效果大打折...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

三个妙招止鼻血

1.勾中指快速止鼻出血：鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

有效止鼻血3妙招

 1.勾中指快速止鼻出血。鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

女人生理期必吃的活血止痛美食

女人生理期必吃的活血止痛美食 核心提示：女性处于生理期阶段，常有下腹胀痛、量多量少等身体不适。想要有所改善，除了生活习惯的调整外，还可以根据体质与状况，进行饮食的调养，适度吃点活血化瘀的食物，还可以有养颜美容、促进健康、缓解经期不适的功效。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

常吃莴苣可以防止贫血

常吃莴苣可以防止贫血  莴苣又名莴笋，既是一种营养食品，又具有一定医疗价。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生