健脾祛湿中医食疗妙方

 中医认为湿为阴邪，其性粘滞、重浊、趋下;易与阻遏气机、影响脾胃运化。并且常常与他邪夹杂致病。脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

让肌肤更漂亮的中医食疗

 我国历史悠久，1000多年前，就有“合汤沐浴”、“日粉妆梳”的描述。对皮肤美容也积累了丰富的经验，目前常用的有药物美容、食物美容、针灸美容等。皮肤食物美容可以采用以下一些方法。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

中医食疗踢走你的“懒”病

中医食疗踢走你的“懒”病 中医食疗踢走你的“懒”病慢性疲劳综合征，简称CFS。CFS在发达国家流行已久。长期以来，医学界对它没有一个明确的认识，直到1988年美国疾病控制中心，根据全美各地相继提出这类病例的报告……慢性疲劳综合征，简称CFS。CFS在发达国家流行已久。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

月经不调中医食疗有办法

每个女性都会对月经不调有所了解但是对它的治疗方法仅仅是知道使用药物治疗，其实治疗月经不调也有很多饮食治疗的方法，使用这些方法也有很多种方法只要合情合理的使用也是可以有效的治疗，那么下面就为大家介绍下饮食治疗的方法都有哪些。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

缓解盆腔炎的几款中医食疗方

盆腔炎是一种常见的妇科疾病，它的出现是很多女性朋友的烦恼。专家建议可以用中医食疗来治疗。那么用食用哪些食物可以缓解盆腔炎?下面，小编来为大家介绍5款中医食疗，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

改善手脚冰凉中医食疗秘方

手脚冰凉吃什么 【胡桃、芝麻】 胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素e、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍...[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

大补鲍鱼黄精归枣汤

 食材： 主料：新鲜鲍鱼一只，当归头20克，红枣10枚 辅料：黄精40克，生姜2片，食盐少许[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

立冬养生汤：霸王花南北杏煲猪肚

廿四节气的“立冬”是冬季的第一个节气。但这是天文学上的四季划分，气象上的冬季往往要推迟25天左右，它是以气候寒冷的12月、1月和2月为冬季，在粤港澳更是立冬不是冬，而是仲秋的感觉。如果想煲滋润靓汤，最推介霸王花南北杏煲猪肚。霸王花即剑花，食药两宜，中医认为它有清热润肺、除痰止咳、通肠利尿的功效。用以配南北杏煲猪肚更加强此功效，且老少皆宜。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

秋冬中医食疗：罗汉果银耳瘦肉汤

老公每逢秋冬季节交替时，都会咳嗽，本身热底子，肺热加上天气干燥，所以我差不多总是变着花样煲银耳汤喝，当然山药那些也没少吃![详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋季巧用中医食疗应对燥咳

早秋时节，日夜温差逐渐明显、湿气开始减少，加重环境的燥气，不利肺气运行，并让体内水分蒸发变快，呼吸道也会因此受影响，出现喉咙干痒，疼痛、咳嗽等情形。中医认为，通过食疗和按摩可有效缓解上述问题。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生