麻雀粥有什么功效 吃麻雀粥的好处

麻雀粥是不错的养生食材，粥是家家户户都不陌生的食材，而往粥中加入麻雀肉的麻雀粥则更有食用价值，满足人体所需的各种营养成分。下面就为大家一一罗列出麻雀粥的功效与作用吧。 麻雀粥有什么功效 一、麻雀粥补血安神的功效作用 麻雀粥含有丰富的维生素C，[详细]

2018-07-27 16:39 分类：食材百科

罗汉燕麦粥的材料和做法步骤

罗汉燕麦粥是一款很有特色的甜味粥，罗汉果自带的甜味搭配燕麦和肉的口感，非常美味。下面就我们就介绍下罗汉燕麦粥的做法，大家一起在家中做来品尝。 罗汉燕麦粥的做法 一、罗汉燕麦粥的用料 罗汉燕麦粥用到的有猪肉，大米，燕麦片，还有罗汉果。 二、罗汉[详细]

2018-07-28 15:48 分类：食材百科

大枣嫩肤粥的材料和做法步骤

要想有更好更长久的美丽容颜，不仅需要注重皮肤保护，更需要注重内在调理。懂得养肤的人一定懂得如何用食补的方法来滋养自己的肌肤。今天就要给大家介绍一道可以滋养肌肤和身体的膳食粥，大枣嫩肤粥。先一起来看下大枣嫩肤粥的做法，在一同了解大枣嫩肤粥的[详细]

2018-07-28 15:48 分类：食材百科

甜芸豆粥的材料和做法步骤

每年十二月腊月的时候都要喝腊八甜粥，腊八是迎新春重要的日子，在民间是非常重要的。这天甜粥也是传统食物，今天我们就给大家介绍一道适合在腊八那天做的粥，甜芸豆粥的做法分享给大家。 甜芸豆粥的做法 一、甜芸豆粥的准备食材 甜芸豆粥需要用半碗糯米，黑[详细]

2018-07-28 15:48 分类：食材百科

黑糯米粥的材料和做法步骤教程

黑糯米是营养丰富的食材，蛋白质，脂肪和矿物质都非常丰富。黑糯米色泽乌黑，有活血补血的效果，对于身体不好，孕妇，病期的人都有滋补效果。黑糯米煮粥色泽好看，味道更是浓香回味无穷。下面就看看黑糯米粥的做法。 黑糯米粥的做法 一、黑糯米粥的用料 黑糯[详细]

2018-07-28 15:48 分类：食材百科

三仁美容粥的材料和做法步骤教程

喜欢吃甜杏仁的人绝对会喜欢今天我们推荐的这道美食，三仁美容粥拥有美味的香气，精致的色泽以及丰富的口感。下面就来看看三仁美容粥的做法。 三仁美容粥的做法 一、三仁美容粥的准备食材 三仁美容粥需要准备粳米，甜杏仁，桃仁，白果仁，干玫瑰花。 二、三[详细]

2018-07-28 15:48 分类：食材百科

鳝鱼粥的材料和做法步骤

鳝鱼本身就有鲜甜味道，作为煲汤喝煮粥都极为适合。下面就来看看这个让人食用后就难忘的鳝鱼粥的做法。 鳝鱼粥的材料和做法步骤 一、鳝鱼粥的准备食材 需要的食材包括大米，鳝鱼两条，猪大排二百克，花生一百克，枸杞若干。调料则包括色拉油，盐，葱姜，料酒[详细]

2018-07-28 15:48 分类：食材百科

虱目鱼粥的材料和做法步骤

虱目鱼有丰富的蛋白物质，低脂肪同时可以补充人体很多有益成分。香荽是高纤维素的食物，吃后有利于帮助身体改善消化，这个虱目鱼粥有助于解决消化不好，改善肠胃不适喝便秘问题，下面来看看虱目鱼粥的做法。 虱目鱼粥的做法 一、虱目鱼粥的原料 虱目鱼粥用到[详细]

2018-07-28 15:48 分类：食材百科

泉州蚝仔粥的材料和做法步骤

蚝仔是很营养的食材，吃蚝仔可以补肝益气，调理气血，帮助明目护目。吃动物的肝脏或可能造成胆固醇较高，而蚝仔则是其中较为少见的胆固醇含量不高的内脏食物，所以老年人也可以放心食用。对于适合老年人食用的需求，最为合适的就是喝粥了。今天就是要给大家[详细]

2018-07-28 15:47 分类：食材百科

茉莉花粥的材料和做法步骤

粥是一种可以展现家庭温暖的食物，在身体乏力的时候一碗热粥可以让自己全身心的放松下来，暖心又暖身的粥香气四溢，过去在一栋石库门中的人都会被粥的香味所吸引，这就是真正家的味道了。下面就来看看今天我们推荐的粥品，茉莉花粥的做法。希望你学会茉莉花[详细]

2018-07-28 15:47 分类：食材百科

健康燕麦粥的材料和做法步骤

早餐用燕麦搭配牛奶和豆浆都很好，而今天推荐的是将燕麦和牛奶，葡萄干一起做成的粥，食用后能够加速营养吸收，调理脾胃，帮助改善便秘等问题。下面就来看看健康燕麦粥的做法。 健康燕麦粥的做法 一、健康燕麦粥的用料 使用牛奶，葡萄干，燕麦片来做这个健康[详细]

2018-07-28 15:47 分类：食材百科

双色鸡粥的材料和做法步骤

鸡肉和猪肉现在都是日常中常见的食材，这两种食材同时一起食用却不常见。但是我们今天就是要这三种食材来炖粥，不适煲汤而是炖粥。双色鸡粥很多人都会喜欢，早餐的时候喝上一碗双色鸡粥，暖胃暖身，味道清香营养丰富，补充一天的所需能源。 双色鸡粥的做法[详细]

2018-07-28 15:47 分类：食材百科