紫菜粥的材料和做法步骤

中医书上说秋季主肺，需要用酸甜的食物来收敛肺部，所以秋季最好就是能够吃些酸味果蔬，不要多吃姜葱这类辛辣的食物。今天给大家推荐的一道粥做法非常简单，用紫菜做成。紫菜粥对身体好处多，能够有助于清热解毒，帮助调理血压。还可以调理克山病，大骨节病[详细]

2018-06-20 01:45 分类：食材百科

三仁美容粥的材料和做法步骤教程

喜欢吃甜杏仁的人绝对会喜欢今天我们推荐的这道美食，三仁美容粥拥有美味的香气，精致的色泽以及丰富的口感。下面就来看看三仁美容粥的做法。 三仁美容粥的做法 一、三仁美容粥的准备食材 三仁美容粥需要准备粳米，甜杏仁，桃仁，白果仁，干玫瑰花。 二、三[详细]

2018-06-20 01:44 分类：食材百科

鳝鱼粥的材料和做法步骤

鳝鱼本身就有鲜甜味道，作为煲汤喝煮粥都极为适合。下面就来看看这个让人食用后就难忘的鳝鱼粥的做法。 鳝鱼粥的材料和做法步骤 一、鳝鱼粥的准备食材 需要的食材包括大米，鳝鱼两条，猪大排二百克，花生一百克，枸杞若干。调料则包括色拉油，盐，葱姜，料酒[详细]

2018-06-20 01:44 分类：食材百科

蜂蜜燕麦鸡蛋粥的材料和做法步骤

入冬后早起就变得很困难，因为起晚了而没有时间给自己准备早餐的人不少。没有吃好就匆匆去上班对身体极为不好。冬日早晨如果喝上一碗暖心粥还是很不错的。今天推荐一道极为有营养的早餐粥，蜂蜜燕麦鸡蛋粥。做法容易又能够满足一天所需的全部营养，下面就来[详细]

2018-06-20 01:44 分类：食材百科

羊肉麦仁粥的材料和做法步骤

麦仁有多种营养价值，富含多样膳食纤维，帮助加速提高肠道蠕动，改善便秘问题，降低人体患上大肠癌等癌症的发生。羊肉则是我国三大肉类食材之一，被大家所熟知。羊肉的烹饪方法极广，手法也很多变，是非常有滋味有特色的肉类之一。羊肉的肉质香嫩好吃，我国[详细]

2018-06-20 01:44 分类：食材百科

皮蛋猪肝粥的材料和做法步骤

皮蛋猪肝粥在餐厅中非常常见，美味的滋味给我们的早晨补充能量，下面我们就介绍下皮蛋猪肝粥的做法，赶紧给家人做这个美味粥吧。 皮蛋猪肝粥的做法 一、皮蛋猪肝粥的用料 皮蛋猪肝粥准备一百克猪肝，一个皮蛋，一杯大米，盐，鸡精，姜，香油，葱，黄酒，胡椒[详细]

2018-06-20 01:44 分类：食材百科

健康燕麦粥的材料和做法步骤

早餐用燕麦搭配牛奶和豆浆都很好，而今天推荐的是将燕麦和牛奶，葡萄干一起做成的粥，食用后能够加速营养吸收，调理脾胃，帮助改善便秘等问题。下面就来看看健康燕麦粥的做法。 健康燕麦粥的做法 一、健康燕麦粥的用料 使用牛奶，葡萄干，燕麦片来做这个健康[详细]

2018-06-20 01:44 分类：食材百科

双色鸡粥的材料和做法步骤

鸡肉和猪肉现在都是日常中常见的食材，这两种食材同时一起食用却不常见。但是我们今天就是要这三种食材来炖粥，不适煲汤而是炖粥。双色鸡粥很多人都会喜欢，早餐的时候喝上一碗双色鸡粥，暖胃暖身，味道清香营养丰富，补充一天的所需能源。 双色鸡粥的做法[详细]

2018-06-20 01:44 分类：食材百科

红绿咸骨粥的材料和做法步骤

蔬菜和荤菜的搭配做粥是非常适合的，今天我们也是推荐一道用荤素搭配的粥，用芥蓝搭配胡萝卜，两个颜色一红一绿，看上去格外好看开胃，下面我们就来看看红绿咸骨粥的做法。 红绿咸骨粥的做法 一、红绿咸骨粥的用料 红绿咸骨粥需要准备一杯大米，猪大骨头，芥[详细]

2018-06-20 01:44 分类：食材百科

大枣嫩肤粥的材料和做法步骤

要想有更好更长久的美丽容颜，不仅需要注重皮肤保护，更需要注重内在调理。懂得养肤的人一定懂得如何用食补的方法来滋养自己的肌肤。今天就要给大家介绍一道可以滋养肌肤和身体的膳食粥，大枣嫩肤粥。先一起来看下大枣嫩肤粥的做法，在一同了解大枣嫩肤粥的[详细]

2018-06-20 01:44 分类：食材百科

甜芸豆粥的材料和做法步骤

每年十二月腊月的时候都要喝腊八甜粥，腊八是迎新春重要的日子，在民间是非常重要的。这天甜粥也是传统食物，今天我们就给大家介绍一道适合在腊八那天做的粥，甜芸豆粥的做法分享给大家。 甜芸豆粥的做法 一、甜芸豆粥的准备食材 甜芸豆粥需要用半碗糯米，黑[详细]

2018-06-20 01:44 分类：食材百科

山楂粥的材料和做法步骤

山楂粥的做法很多样，今天推荐给大家的是用山楂糕制作的山楂粥。不同于用山楂果制作的山楂粥，山楂糕更加入味，融化后颜色也好看。山楂糕本身就已经是处理过的，事前已经用糖进行过调味了，所以用山楂糕制作山楂粥也更加容易。下面看看山楂粥的做法。 山楂粥[详细]

2018-06-20 01:44 分类：食材百科