红豆血糯米粥的材料和做法步骤

红豆和血糯米补血又养生，用红豆和血糯米相互结合，给自己做一道美味的养生粥品，红豆血糯米粥。下面一起来看看红豆血糯米粥的做法。 红豆血糯 米 粥的做法 一、 红豆血糯米粥的用料 红豆血糯米粥的用料主要就是红豆血糯米，但是现在为了改良口感，也可以加[详细]

2018-06-20 01:46 分类：食材百科

五谷杂粮粥的用料和做法

现在的人亚健康问题较多，多是因为吃的太过精细造成的。同时吃的太过营养又会造成毒素在体内淤积，三高病症。因此建议常常生活作息不规律，饮食过分油腻的人要常常食用些五谷杂粮才好。下面就给大家介绍下五谷杂粮粥的做法，在夏末秋初这个时节多喝些粥也对[详细]

2018-06-20 01:46 分类：食材百科

女人喝什么粥能美容

粥是生活中的常见食品，很多人天天都会吃，而且粥也有很多种，它们的功效与作用也各不相同，很多爱美的女性就特别想知道自己喝什么粥能美容，适合女人食用的美容粥有很多，一会我就把它们写出来分享给大家。 女人喝什么粥能美容 1、女人喝胡萝卜粥美容 女人[详细]

2018-06-20 01:46 分类：食材百科

薏米红豆粥的副作用 吃薏米红豆粥的禁忌

很多人在夏天到来以后，就喜欢吃一些薏米红豆粥，甚至有些天天都会吃，因为他们知道吃薏米红豆粥能减肥，也能除湿，可以清除人体内的多种毒素，大家的这些认真都很正确，但是我要在这里提醒大家一点，那就是人们食用薏米红豆粥不但有好处，也会有一些副作用[详细]

2018-06-20 17:14 分类：食材百科

莲子薏米红豆粥功效和做法

为了让大家能健康的度过这个炎热的夏天，我今天特意向大家推荐一种适合夏天养生的美味粥品，它就是莲子薏米红豆粥，莲子与薏米和红豆都是药食两用的特色食材，有不错的保健功效，用它们一起煮粥会对身体有多种好处，一会我也会把这种粥的具体功效与做法写出[详细]

2018-06-20 17:13 分类：食材百科

百合薏米红豆粥的功效和做法

百合薏米红豆粥在生活中比较常见，是一种不错的养生粥品。但是你们对于百合薏米红豆粥的功效与做法了解吗？如果不了解就快点来看看小编对百合薏米红豆粥做的详细介绍吧。 百合薏米红豆粥功效 1、百合薏米红豆粥能美容补血 美容补血是百合薏米红豆粥的主要功[详细]

2018-06-20 17:13 分类：食材百科

做八宝粥的材料有哪些

八宝粥味道软糯香醇，而且营养丰富，可以说是小孩老人都非常喜欢吃的一道食品。下面我们就看看八宝粥的材料有哪些。 八宝粥的材料有哪些 一、 八宝粥材料大米（小米） 既然是粥那么就需要有大米，八宝粥的主要食材大米，富含优质的碳水化合物，补充人体所需[详细]

2018-06-21 09:16 分类：食材百科

八宝粥的做法教程

虽然八宝粥外面超市都能买到，但是自己做来吃也很容易，而且食材更加新鲜，也更加营养安全。家中如果有老人孩子，做些八宝粥放在家中也是很方便的。下面我们就来具体看看八宝粥的做法教程，学会了就可以给家人做了。 八宝粥的做法教程 一、 八宝粥的主要食材[详细]

2018-06-21 09:16 分类：食材百科

黑豆粥的功效和食用方法

黑豆在当今社会的爱美女性们眼里，就是一种天然的美容圣品。这是因为黑豆含有丰富的维生素，特别是其中的维生素E，我们都知道维生素E是一种很重要的能够补充我们人体维生素的豆类。经常食用对我们的身体很有好处。为了让大家进一步了解黑豆，今天小编要为大[详细]

2018-06-21 09:16 分类：食材百科

葛根莲子绿豆粥的材料和做法步骤

葛根是一种中药材，它与莲子和绿豆一起煮制成粥，具有出色的养生保健功效，可以活血通络，也能保护心脑血管，更能预防中风。是中老年人群最理想的保健粥品，一会我就把葛根莲子绿豆粥的做法写出来，大家学会以后可以多给家中的老人煮制一些。 葛根莲子绿豆粥[详细]

2018-06-21 09:16 分类：食材百科

婴儿菠菜粥的用料和做法步骤

婴儿超过五个月以后，家人就想给他们增加一些辅食，容易消化的粥品就是最理想的选择，不过大家在给婴儿食用粥品时，最好加入适量的蔬菜能让营养更均衡。菠菜就是不错的选择，能补充铁和多种维生素，只是婴儿菠菜粥应该怎么做呢？大家要是不知道可以看看下面[详细]

2018-06-21 09:16 分类：食材百科

红枣绿豆粥的做法和材料

红枣绿豆粥是各地粥屋中一种常见的粥品，它既可清热解毒也能祛暑止渴，而且红枣绿豆粥的口感香甜，营养价值出色，很多人都喜欢吃。只是有些不经常下厨朋友，根本不知道红枣绿豆粥应该怎么做。其实这种粥品的做法很简单，大家看过下面的介绍就一定能学会。 红[详细]

2018-06-21 21:28 分类：食材百科