冰糖蒸酥梨的功效与作用

酥梨是水果梨的一种，它也叫刺梨，是一种果肉脆嫩，味道酸中带甜的水果，平时它可以直接鲜食也能洗净以后切块加冰糖一起蒸熟后再吃。据说用冰糖蒸制的酥梨口感更好，营养价值更高，还能预防多种疾病，那么冰糖蒸酥梨的具体功效是什么呢？ 冰糖蒸酥梨的功效与[详细]

2018-07-27 15:05 分类：食材百科

百合黑米粥的做法 百合黑米粥的做法步骤

平时很多爱美的女性都喜欢喝一些百合黑米粥，据说它能补血，也能美容，更能延缓衰老，但是百合黑米粥平时应该怎么做呢？一会儿我就把它的做法步骤全部写出来，分享给大家，同时也会具体介绍百合黑米粥有什么功效，让大家能对吃百合黑米粥的好处多一些了解。[详细]

2018-07-28 12:28 分类：食材百科

野山参叶的功效与作用 野山参叶的药用价值

野山参大家肯定都听说过，知道它是人参中的精品，需要生长数十年甚至上百年才能收取，其滋补功效和药用功效都特别出色，不但能滋补身体，还能延年益寿。其实野山参这种植物它的叶子也是一种功效出色，今天我就专门为大家说说野山参叶的功效与作用有哪些。 野[详细]

2017-09-09 11:02 分类：食材百科

莲子银耳汤的功效与作用

  银耳汤是我们日常生活中经常饮用的一种汤品，它的味道比较香浓，而且不腻人，营养丰富且功效广泛，一般人都可以饮用。对于它的功效你了解多少呢?它有哪些营养呢?通过下文一起来了解一下吧。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

冰糖雪梨是什么 冰糖雪梨的功效与作用

冰糖雪梨，顾名思义，冰糖和雪梨做成。雪梨味甘性寒，富含多种有益元素，有着很好的生津润燥、清热化痰的功效，由冰糖烹之，效果更甚。那么，大家肯定也是很想了解一些关于冰糖雪梨其相关的功效和作用吧。下面小编就为大家讲讲关于冰糖雪梨的功效与作用。 冰[详细]

2018-06-20 15:56 分类：食材百科

八宝黑米粥如何做 八宝黑米粥的材料和做法步骤

秋季干燥，皮肤难受干涩，整个人都会发痒。如果气候的变化还会导致不同程度的感冒发烧病症。在秋季的时候要适时的帮助自己滋阴润肺一下。我们推荐的最好的方法就是选择喝些粥，美味的八宝黑米粥就来带给大家。下面一起来看下八宝黑米粥的做法。 八宝黑米粥的[详细]

2018-06-20 01:43 分类：食材百科

木耳粥的做法

对于木耳 粥 的做法相信大家在平时也有经常听说过了吧，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的做法。 木耳粥的制作材料 主料：粳米100克 木耳粥的辅料 木耳(干)5克,枣(干)5克 调料：冰糖5克 教您木耳粥怎么做，如何做木耳粥才好吃 1. 将木耳放入温水中泡发;[详细]

2018-06-20 18:25 分类：食材百科

秋季滋阴润肺补气 推荐雪梨银耳汤

  银耳是一种很好的食材，可以起到润肺止咳的功效，营养也是非常的丰富，可以说银耳是一种药食兼具的好食材。今天为大家介绍一款银耳药膳——银耳雪梨汤，那么雪梨银耳汤有哪些功效呢？一起来学学雪梨银耳汤的制作方法！[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

秋季膳食要以滋阴润肺为基本

  秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

养生食谱 秋季这样吃让你更长寿

秋季养生食谱 我们知道原本秋季的饮食就是以少吃辛辣的多吃一些酸的为主。像是生活中常见的葱姜蒜以及韭菜都是辛辣的，应该多吃一点酸涩的水果蔬菜。在秋季的时候进行饮食养生于春夏两个季节是完全不同的，主要是以养人体的阴气为重。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

秋季养生小常识 饮食宜滋阴润肺

秋季养生小常识 1、气候干燥，饮食宜滋阴润肺 立秋之后，秋燥也随之而来，加上人体内水分不足，便会导致皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等情况出现。但这也正是润肺降燥的最佳时期，秋季饮食应以“滋阴润肺”为基本准则，可以多食芝麻、核桃、糯米、胡萝卜、荠菜等，可以起到滋阴润肺养血的作用;应少食姜、蒜、葱、辣椒等辛辣食品，防止耗伤阴血津液而加重口唇干燥的感觉。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

白露节气 4种食物最养生

一年四季二十四节气，因为气候不同，自然养生的方法亦有差别，在不同的季节，要选用不同的食物制作饮膳。在白露时节已逢秋自然要要贯彻“秋冬养阴”的原则，那么在白露养生要吃什么呢？我们一起来瞧瞧吧。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健