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“小暑”养生 滋阴清热食谱

2016-09-28 13:29 出处：网络 编辑：@养生网
专家介绍，民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补，中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝，可以预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可以保护心血管。

“小暑”养生 滋阴清热食谱

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