茭白炒鸡蛋 茭白和鸡蛋好搭配

2016-09-28 12:33 出处:网络 编辑:@养生网
茭白的营养价值广为人知,富含丰富的维生素、对人体有极大的好处,深受老百姓的喜爱,那么大家知道茭白炒鸡蛋的做法吗?今天小编就为大家带来关于茭白的做法方面的知识。

茭白炒鸡蛋 茭白和鸡蛋好搭配

茭白的营养价值广为人知,富含丰富的维生素、对人体有极大的好处,深受老百姓的喜爱,那么大家知道茭白炒鸡蛋的做法吗?今天小编就为大家带来关于茭白的做法方面的知识。

茭白炒鸡蛋的做法很简单,我们完全可以自己做。下面小编就介绍几种制作方法给大家吧。

做法一

材料

鸡蛋2枚、茭白150g、红椒少许、葱末、盐、鸡精适量

做法

1、将茭白外面的皮去掉,洗干净,并切成粗丝,葱洗净,切成小段。

2、将鸡蛋打入一大碗中,加入少许盐,将将其打散。鸡蛋可以根据自己喜爱选择放几个。

3、将锅加热,倒入适量油,将油烧热后,将鸡蛋液倒入。

4、将鸡蛋煎成蓬松的鸡蛋饼,然后用炒菜铲将鸡蛋切成小块,并盛入盘子里待用。

5、在锅内加适量的植物油,将油烧热后,将茭白丝下锅。

6、用中火翻炒一分钟,之后将煎好的鸡蛋加入。煎鸡蛋的时候要注意不要把鸡蛋煎的太老。

7、翻炒几下,加入盐和葱段,再翻炒几下就行了。

8、最后就是将炒好的茭白炒鸡蛋装盘即可。

做法二

用料

鸡蛋50克,茭白100克,熟猪油10克,精盐、味精、葱花、高汤各适量。

制法

1、将茭白去皮,洗净。

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茭白炒鸡蛋 茭白和鸡蛋好搭配

2、茭白切成丝。

3、鸡蛋磕入碗内,加入精盐调匀。

4、将熟猪油放入锅中烧热。

5、葱花爆锅,放入茭白丝翻炒几下。

6、加入精盐及高汤,炒干汤汁。

7、待熟后盛入盘内。

8、另起锅放入熟猪油烧热,倒入鸡蛋液。

9、同时将炒过的茭白放入一同炒拌。

10、鸡蛋熟后点入味精装盘即可。

做法三

原料

鸡蛋2个、菱白100克。植物油、盐、葱末、高汤各适量。

方法

1、将菱白洗净、去皮,切成粗丝,鸡蛋打入碗内,加一点盐,搅拌匀。

2、油锅烧热,放入菱白丝翻炒几下,加入盐、高汤,熬干汤汁时即可盛入碗中。

3、再将锅内倒少许油,炒熟鸡蛋,然后放入菱白、葱末一起拌炒。

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