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莲藕排骨汤秋天清热去火

2016-11-06 16:14 出处：网络 编辑：@养生网
虽然是秋天了，但是有时候煎炸吃多了，也会上火，上火喝什么汤，就喝莲藕排骨汤。莲藕排骨汤的食材原料：排骨500克，莲藕250克配料：葱，姜，盐，料酒。莲藕排骨汤的食材的做法1.排骨洗净，切成小块。莲藕洗净，切片。2.在砂锅倒入水，把洗净的排骨放进去。3.用大火把水煮沸，去掉浮在水面的血泡。4.在砂锅中放入姜、盐和料酒。5.用文火炖大约1小时，放入莲藕。再炖约1小时，起锅时放入葱就可以了。莲藕排骨汤小

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