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初春保健老年人饮食宜忌须知

2016-11-06 14:54 出处：网络 编辑：@养生网
虽然现在已经到了春季，但是气温仍然不高，老年人的日常饮食需要特别注意些什么呢?在这里，不如就来一起学两招，看看老年人在初春时应该怎么吃吧。老年人春季吃什么橘络。不少人吃橘子时，在剥去橘皮之后，总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。其实橘络中含有一种名为“路丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血以及高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。对于

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