养肝的方法：嘘肝法教你养肝调情绪

 养肝血要早睡午休 现在，有很多人由于经常熬夜，或长期在电脑前工作，或睡眠质量不好，常常会有肝血亏虚的现象。如缺钙、眩晕、便秘、容易抽筋、月经量少或色淡、眼睛干涩等，这些毛病并不是什么特别明显的大病，常常不被人们所重视。可是，它又时时困扰着人们，或多或少地影响人们的生活。那么，应该怎么做呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

10个养胃的生活好习惯

 10个养胃的生活好习惯 我们的身体不是铁打的，它禁不起日复一日的折腾虐待，如果你对自己的身体不爱惜，将来总有一天它会报复你的。如果你用好好对待它，它会用健康回报你的。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

怎样蒸桑拿才健康

 怎样蒸桑拿才健康女人邦保健知识配图 不管是夏天还是冬天，我看很多人都喜欢去做桑拿，蒸一蒸感觉整个人都放松了很多，但是很多人对怎样蒸桑拿才健康的问题可能不是很了解的，蒸桑拿也是有学问的。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

怎样从嘴唇颜色看一个人的健康状况

     怎样从嘴唇颜色看一个人的健康状况配图 上唇颜色焦枯发焦或黯红大肠病变，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

口味突然转变为什么不利于健康_五脏病变会影响舌的味觉功能

人的口味各有不同，有的人爱吃辣，有的人爱吃甜的，这和小时候的饮食习惯以及遗传有一定关系。偏好于某一种口味可能是营养失衡或健康异常，如果发生口味突然转变的情况，更要关注是否出现健康问题。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

喉咙痒咳嗽怎么办？15个小方法帮你治疗咳嗽

 咳嗽是几乎每个人都有的情况，当咳嗽时伴随着喉咙痒，有可能就是咽喉炎或者慢性咽病犯了，[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

枕头多高合适？枕头高低影响颈椎健康

 枕头多高合适?枕头高低影响颈椎健康 说到枕头，第一想到的就是颈椎病。貌似大家认为关注枕头的原因就是颈椎病。也确实，一个舒服的枕头不仅能保证良好的睡眠，对颈椎也能起保护作用。那到底正常的枕头要多高才好呢?[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

眼睛痛是怎么回事？保护眼睛的方法

 相信很多人都会有出现眼睛痛的时候，但往往很多人都不会太注意，选择忽略它，其实这很可能是疾病的征兆，有时虽然是眼睛痛，[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

从走路姿势可辨别疾病_8种走路姿势预警健康状态

线索一：走路速度很慢 预警：寿命短 美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加，而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

怎么从头发看健康

      怎么从头发看健康  中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关，故称发为肾之精华，血之余。头发是肾的花朵，是肾的外观，肾主要是黑色的，所以，头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

夏天怎么养胃？夏天养胃的3个秘诀

 夏天怎么养胃?夏天养胃的3个秘诀 配图 养胃秘诀： 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

女人经期长短透露身体健康状况

     女人经期长短透露身体健康状况  一般情况下，大多数人的月经周期约28天，一次月经天数为4～7天，经血量平均约35毫升。如果经血量多于80毫升，称为经血过多;如果经血量少于20毫升称为经血过少。月经周期长短因人而异，从20～40天均属正常范围，而且每个女性月经日期均有其自身规律性。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健