健康人士常犯的27个错误

     健康人士常犯的27个错误  明智的人，也有不明智的生活习惯，这些错误的生活习惯往往会令你的健康受损。许多目前身体健康的人，但其错误的生活习惯和想法会导致你在健康的路上走向谬误，那么下面就为大家介绍健康人士常犯的27个错误。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

怎么压住怒火_降火气的方法有哪些

几个方法压住怒火 高兴就笑，不高兴就生气是人的本能。 既然无法做到一辈子不生气，那我们就尽量减少生气的频率，学着用以下几个方法，浇灭你的怒火，尽量平心静气。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

晚上睡觉磨牙的5大原因和治疗方法

     晚上睡觉磨牙的5大原因和治疗方法  很多人都有晚上睡觉磨牙的习惯，如果是处在6到13岁换牙时期的人算是正常现象，但如果不是的话，那这就是一种病态了，要及时纠正。想知道晚上睡觉磨牙是什么原因以及晚上睡觉磨牙怎么治吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

夫妻同床哪种睡姿最健康

“要为夫妇，永同鸾帐。”同床共枕是中国人对婚姻的基本理解。但近年来，关于夫妻到底该不该分床睡的论调，越来越多。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

上班精力不足，亚健康怎么办？

上班精力不足，亚健康怎么办？ 1、合理安排工作顺序 尽量在上午完成需要大量思考、重复度低的工作，避免把这类任务留到中午休息后。而每天到工作单位后，盘算下今天要做的工作以及初步分配下时间。这可以减少工作过程中的无所适从感，减少时间的浪费。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

男性肚子发福后有哪些健康隐患

男性朋友可能因为生活、工作等各方面的原因，近年来，腰粗肚大的情况逐年上升。它不仅影响其夫妻间的性生活，更是给健康埋下了恶果，要知道，男性肚子发福后的健康隐患多之又多。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

8个征兆提示你的肾是否健康

     8个征兆提示你的肾是否健康 中医认为，肾为先天之本，是藏精之脏，主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能，范围和含义相对较广，我们经常听到的“肾虚”就属于中医概念。西医的肾脏概念是指位于脊柱两侧，一对蚕豆状、拳头大小的器官。正因为概念不同，肾脏健康的标准也不同。从中医角度说，以下8个表现能说明你的肾脏还算健康。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

10个坏习惯损害心脏健康

各种研究显示，心脏病的发病和人们日常生活中的不良生活习惯息息相关。上海市郊区心血管病研讨会主席、上海远大心胸医院医疗院长张大东表示，那些看似微不足道的小小坏习惯，最终却成为了毁掉心脏的"蚁穴"，所以我们要多多了解这些有害于心脏的坏习惯，有则改之，无则加勉。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

哪些饮食坏习惯正在毁坏牙齿_8个坏习惯损害牙齿健康

生活中许多的饮食坏习惯正在毁坏你的牙齿。 一、吃完面食不漱口。 面包等精制面食会使口腔酸性陡增，腐蚀牙釉质，还简单残留在牙缝中，对牙齿形成损伤。因而，吃完面食要细心漱口。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

怎么养胃_养胃注意哪些细节

养胃要注重细节 养胃是一项需要长期坚持的事。 规律生活、减缓压力、戒烟限酒、不滥用药物、少吃路边摊等健康的生活方式都能起到保护胃部的作用。专家提醒，注意以下一些细节能让胃更健康。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

女人的10个健康细节

     女人的10个健康细节  1、整天工作，没有休息 长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

预防癌症的10个健康常识

     预防癌症的10个健康常识 年轻人生活不规律、工作压力大、通宵加班、经常食用快餐、久坐不动，这些不健康的生活习惯为“癌”的滋生提供便利。工作固然重要，但是身体是革命的本钱，每天学点健康常识，为了自己，也为了身边的亲人朋友，下面就为大家介绍预防癌症的10个健康常识。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健