日常基本口腔健康小常识

 日常基本口腔健康小常识 口腔健康小常识一：如何选购牙刷 选购牙刷的时候，最好选购直三排、横六束、刷头小、刷毛柔软而且刷毛末端磨圆的保健牙刷，因为这种牙刷在口内可以运作自如，尤其是牙齿的死角较容易刷到。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

老人健忘要常吃这8种食物

 人上了一定的年纪总觉得自己的记忆不如从前的，有的是刚发生的事马上就忘掉，[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

养肝的方法_嘘肝法教你养肝调情绪

养肝血要早睡午休 现在，有很多人由于经常熬夜，或长期在电脑前工作，或睡眠质量不好，常常会有肝血亏虚的现象。如缺钙、眩晕、便秘、容易抽筋、月经量少或色淡、眼睛干涩等，这些毛病并不是什么特别明显的大病，常常不被人们所重视。可是，它又时时困扰着人们，或多或少地影响人们的生活。那么，应该怎么做呢?[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

家里用什么筷子最安全健康

     家里用什么筷子最安全健康  塑料筷子：塑料筷子轻便、光滑、好清理，但塑料筷子质地较脆，受热后容易变形，产生对身体有害的物质。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

日常10个喝水习惯损健康

     10个喝水坏习惯损健康  水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免以下10个喝水坏习惯。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

女性容易走入的10大健康误区

     女性容易走入的10大健康误区  女人像一朵娇花，这句话不仅说出了女人的美丽，更说出了女人的柔弱，稍微一不注意，就可能枯萎凋落，所以女人要格外爱惜自己的身体，但是现实生活中，往往因为各种各样的原因，女性朋友们容易走入一些健康误区。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

从脸上可以看出的30个健康密码

 眼睛告诉你的六个密码 ◎黑眼圈 一早起来，发现眼圈黯沉发黑?小心!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳?支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。医学专家说少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法![详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

夏天到了怎么养胃？夏天养胃的12个妙招

 夏天到了怎么养胃?夏天养胃的12个妙招配图 随着天气越来越热，很多人开始贪凉，于是胃就成了“首凉”阵地之一。那么，入夏之后，怎么护胃呢?中医认为夏季天地之气上下交合，植物开花结果，是阳长阴消的时期，夏天主长，万物茂盛，心气内应，脾胃养生应以养心为主，注意养阳。夏天暑热骄阳，体内心火正旺，这也是积寒躲在人体后背膀胱经及各关节最易排出来的季节，但是，如果自体阳气不足...[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

男人如何保持青春的16个小习惯

     男人如何保持青春的16个小习惯  1、常用剃须刀，年轻5岁半 刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

这10个睡眠方式对健康不利

     这10个睡眠方式对健康不利  1、枕头过高 从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

肝病有什么症状表现_6点表现自测肝脏是否健康

各种肝病在我国都有不同程度的流行。因此，如何发现肝病，远离肝病是中国人健康史上永恒需要了解的话题。我们知道，疾病一般都有其症状体现，那么肝病有什么症状表现呢。应该如何警惕自己是否发生了肝病呢?[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

白发长这里最危险_白发怎么标志体内脏腑的健康状态

头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常;气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健