降低吃饭的速度对健康有益

吃饭太快不利于身体健康。可是，要想吃慢还真不容易。一方面，人们早上没有时间吃得太慢，另一方面，形成了吃快的习惯，要管住自己的嘴，做到细嚼慢咽，的确需要很大的毅力。同时，在饥火中烧的时候还要慢条斯理地面对食物，从本能上来说就很困难。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

便当盒影响健康的有害塑化剂

便当盒—你身边的有害塑化剂!方便、舒适是现在人主要追求的生活方式和状态，可是如果这些方便和舒适影响了我们的健康，你还会继续坚持吗?最普遍的就是我们每天使用的便当盒![详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

与水相关的健康秘密

1.健康人的体液pH值7.35~7.45，当一个人pH值降到7.3以下时，就是典型的亚健康如果pH值降到中性7.0，已经是一个重大的疾病患者，pH降到6.8~6.9就成为植物人，pH降到6.8以下，生命就不能存在。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

做梦与身体健康状况的关系

晚上总是做梦是现在很多年轻人的毛病,而关于梦的说法也五花八门.医学家做了最新分析,梦可以预示一些疾病,所以我们该对做梦的习惯有些重视了,看看究竟是怎么一回事吧![详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

早上一杯水怎么喝最健康

 早上一杯水应该怎么喝?小编为你详细介绍。早晨起床后喝一杯水非常必要，晚上睡觉时，人体会通过尿液、皮肤、呼吸会消耗大量水分，早晨起床后喝水，身体会处于缺水状态。起床后喝水可及时补充身体代谢失去的水分。但是，应该喝什么水却众说纷纭。白开水、蜂蜜水、淡盐水、碳酸饮料……究竟哪种对身体最好呢?[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

从拔火罐的颜色看健康

 拔火罐现在已是很多人冶疗有些病的方法，祛湿排毒都爱用拔火罐，疗效显著。每次拔完火罐都会留下颜色，这些颜色能让你了解你的身体的健康情况，拔火罐的颜色如何能看出身体的健康呢?[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

更年期女人保持美丽必知的四个方法

保持更年期美丽要注意什么?更年期女性如何呵护好自己呢?爱美已经不是年轻人的追求，对于进入更年期的女性如何保持自己的美丽是每一个女性都想知道的。专家提醒，女性要想美丽的度过更年期，就要做到下面的4方面的保健。下面，女人邦小编和大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

办公室午睡的健康知识

每在中午时间，你是不是总会觉得头昏脑胀，思路缓慢，哈欠连天?你也许会选择喝上一杯咖啡或浓茶来提神，但是这种应急办法会导致你夜晚失眠哦。不如尝试中午小睡片刻，效果要比喝提神饮品要好的多哦[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

女人不能忽视的健康知识

1、长期饱食： 现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

七大健康谎言别被误导

生活中有很多我们认为是对的事情其实却是谎言，健康也是如此。有时候我们为了健康做出努力却反而得到了反效果，那么便可能是被误导了。以下我们总结了出了当今最常见的与健康有关的七大谎言，而这些谎言你是不是也曾相信过呢?[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

洗澡小技巧可治疗健康小问题

1.手脚冰冷：洗澡后冲下冷水 温热的水能刺激血管扩张，改善血流状况，可以从里到外暖身活血。具体做法是在入睡前2小时用38℃—39℃(夏天用37℃—38℃)的水泡澡20—30分钟。泡澡时，水浸到肩头即可，如果条件不允许，可以在洗澡后将脚放在冷水中冲一下后拿出，使扩张的血管受冷水刺激收缩，从而把热量“封闭”在体内，令升高的体温保持更长时间。需要提醒的是，洗完澡后要穿上袜子，以免热...[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

手机方便的同时存在的健康隐患

不久以前，打电话意味着你妈妈可能拉着电话线坐在餐桌边，而你正在卧室中用30厘米长的电话线，拼命地按着按键和朋友对照化学实验的答案。今天，讲电话意味着你可能在汽车中、电梯里，或者还用你的黑莓手机查看电子邮件。我们可以用固定电话、用电脑、用恼人的耳机打电话，当然，还有品质优秀的智能手机。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健