冬天便秘吃什么？

 为什么冬季更容易便秘?专家表示，这主要和冬季天气干燥，人体很容易失去水分，如果没有及时补充水分的话就很容易引起便秘。而且冬季气温较低，过多摄入搞脂肪和高糖份的食物，减少水果和蔬菜的摄入，这种不健康的饮食习惯也很容易引起便秘。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

橘红化痰止咳常吃警惕便秘

橘红是干燥后橘子的外层果皮，即橘皮去掉内部白色部分后剩下的外层红色部分。明代李时珍在《本草纲目》中记载“橘红佳品，利气、化痰、止咳功倍于他药”。橘红辛、苦、温，易于获得且效果较好，但并非人人适用。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

六种防便秘的好食物

便秘虽不是什么大病，却让不少人头疼。日本的一项调查显示，50%的女性和25%的男性经常为便秘所困。对此，日本“MSN”网站采访营养专家后撰文指出，有六大类食物能有效预防便秘，平时可以多吃。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

五大饮食要点改善便秘助长寿

 便秘是我们生活中常见的症状，尤其是老年人便秘现象更为严重。这可能是因为老年人的生理特点造成的。便秘对老人的身体危害很大，肠道中的有毒物质停留过久，就会随着血液进入身体各部，导致头痛、皮肤瘙痒、失眠等现象，老人便秘一定要注意治疗，下面我们来看看造成老人便秘的原因以及在饮食上的注意事项。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

老人便秘如何通过饮食改善

 老人便秘是比较多见的，便秘会导致很多的疾病，如果老人患有心脑血管疾病，再患有便秘，就容易诱发心脑血管疾病，老人便秘要通过饮食来改善，我们下面看一看，老人便秘饮食改善有哪些?老人一定要看一看，通过饮食改善便秘，效果是很不错的，而老人便秘饮食食疗没有副作用，适合每一个人使用，我们下面就来看一看，老人便秘饮食，希望大家多注意。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

调理肠胃防便秘吃什么

 1.魔芋豆腐：肠轻盈“正能量” 减肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进了肠道的生理功能蠕动，减轻了它每天要承受的“各种压力”。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

便秘吃什么好

便秘虽不是什么大病，却让不少人头疼。日本的一项调查显示，50%的女性和25%的男性经常为便秘所困。有六大类食物能有效预防便秘，平时可以多吃。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

长期便秘吃什么

便秘虽不是什么大病，却让不少人头疼。日本的一项调查显示，50%的女性和25%的男性经常为便秘所困。有六大类食物能有效预防便秘，平时可以多吃。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

吃糙米治疗便秘的食疗方法

食用了糙米之后，人体的血糖上升速度会减缓很多，这样也就会让细胞吸收量降低不少，从而达到减肥的效果，另外糙米含有大米所没有的米糠层和胚芽层，这类物质有着强大的食物纤维，除了可以帮助减肥刮脂之外，还能预防多种疾病，并且改善便秘问题。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

四种食物有效调理肠胃赶走便秘

 肠胃不好是现代上班族白领的通病，生活中吃什么能调理肠胃呢?由于工作繁忙、进餐时间不定时、多吃快餐等问题都会引起肠胃不好。那么如何调理肠胃?吃东西后如何减轻胃部负担，现在就跟随女人邦小编看看吃什么能调理肠胃。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

便秘吃姜皮感冒吃姜肉

 生姜有“留姜皮则凉，去姜皮则热”之说。 如果表现为便秘、口臭、口腔溃疡等体内有“热”的症状时，最好只吃生姜皮，而不用生姜肉，这样既可发挥姜皮的利水功效，又可避免热性的生姜“火上浇油”。 [详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

老年人便秘的食疗方法

 便秘是老年人最常见的消化系统障碍。据估计1/4的老年人常受其苦。它虽然不是一种疾病,但是常给老年人的日常生活带来思想负担和痛苦甚至影响睡眠与饮食。老年人的便秘多数属于单纯功能性便秘,饮食治疗很重要。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生