为经常便秘的人提供五款菜?x

  由于各种不良的生活习惯，导致现代人经常出现便秘的情况，而对于便秘吃什么食物的问题，很多人都不了解。专家指出，便秘吃什么食物可帮助我们有效的缓解便秘的痛苦。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

老年人便秘吃什么

 老人便秘的饮食疗法 1、米汤蛋花汤 原料：热米汤一碗，蜂蜜20毫升，鸡蛋1个。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

多吃3果可以预防便秘

  燥热的天气，让不少的人倍受便秘的干扰，是许多人的难言之隐，那么便秘怎么办呢?近日，小编总结出3种可“缓解便秘的食物”，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

3款养生粥有助于防止便秘

    在人群中，有很多人会出现一些便秘的现象，这其中一些人已经影响到了正常的生活。其实，便秘是日常生活中最常见的病，这时候人们总是寻找各种便秘的治疗方法，却忽略了便秘的原因。生活中导致便秘的原因有哪些?只有找到便秘的罪魁祸首，才能从根本上解决便秘困扰，才能彻底科学的进行便秘的防治。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

多吃11种食物可轻松防治便秘

    随着自身压力的不断加大，不少人都长期被便秘所困扰，长期忽视不管还会惹来更大的麻烦。而多吃一些有清热润肠、通便作用的食物可逐渐缓解便秘症状。那便秘吃什么好呢?下面就来看小编怎么说吧。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

便秘吃什么水果

  便秘是现代人中很常见的消化系统问题，从青年到中老年都可以发生。“便秘为百病之源”，长期便秘会导致大肠癌、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻、急性脑血管疾病等。其实吃水果治便秘也有一定的功效，因此便秘患者不妨多吃以下几种水果，让你远离便秘，恢复平坦小腹。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

便秘吃什么蔬菜好

  便秘吃什么蔬菜好呢?饮食富含纤维，纤维在肠道不易被吸收，水分被吸收后，余下的食物残渣即成为大便。因此，要形成足量的大便，应多食富含纤维的蔬菜，以下是一些高纤维的蔬菜，可帮助便秘者通肠舒便。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

推荐六种预防便秘的食物

    猕猴桃 因为预防便秘的食物猕猴桃蕴含丰富营养素，含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春天防便秘6种水果给肠胃洗澡

    便秘，是最常光临我们的常见病之一，虽不是什么严重的疾病，但也让不少的人苦恼不已。那么吃什么预防便秘呢?新鲜水果也能起到清肠胃的作用，平时多吃这六种水果，给肠胃“洗澡”防便秘，这样才能做个美人儿![详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春季5种食物吃掉便秘

  不少人都有被便秘困扰的经历，也找寻过不少治疗便秘的小方法，那哪些方法才能帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧![详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

便秘惹人烦，帮你缓解的美食有哪些？

 便秘是现在人的通病，因为现在生活的节奏加快，生存的压力越来越大，不规律的饮食和不好的生活习惯都会导致便秘的发生，便秘会给我们的身体带来健康的隐患，而且还会给我们的生活带来不便，那么吃些什么能缓解呢?[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春季便秘多吃6种食物

配图  春季易引发便秘，是因为寒冷季节人的毛孔处于闭合状态，人体之阳气闭存于体内，加之人们习惯冬季进补，饮食又以烧烤、涮品为多，致使肠胃内热蕴积。至春季，阳气外发，积热涌动下注肛肠，易发生大便秘结。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生