保健常识：男人补锌，女人补铁钙

 保健常识：男人补锌，女人补铁钙配图 随着我们现在生活条件越来越好，相信我们不少的朋友都想知道应该如何正确的去养生，今天就让我们一起来看看男女的养生之道吧![详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

不同个性食补方 脾气暴躁多补充钙质

 冬季气候寒冷，人体新陈代谢变慢，各方面的机能也有所下降，稍不注意就容易患上疾病。下面，为不同性格的人介绍冬季应该怎样食补，让你健康的同时，收获一份温暖。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

老人牙齿脱落吃什么好

 老人牙齿脱落吃什么好配图 1、注意补充维生素 口腔软组织中承担咬合力的主要部分是胶原纤维。有不少老人进食时,会出现不同程度的牙龈压痛,多是因为缺乏维生素引起的。胶原纤维的形成必须有维生素C,如果体内严重缺乏维生素C,就会引起坏血病,其主要表现就是牙龈出血。少量缺乏维生素C虽然不至于出血,但却会影响胶原组织的形成和修复,从而使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症。另外,由于...[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

锌和钙能一起补吗

 锌和钙能一起补吗配图 锌和钙能一起补吗?钙和锌是可以同时补充的，只要用对方法，不会对身体造成什么不良影响。而且，按照科学剂量同时补钙锌会使两种元素都能得到很好的吸收，在治疗效果方面还有相互协调的作用。同服钙锌的药代动力学研究表明，同时服用使得这两种元素都得到了有效的吸收。另外，还有实验证明，补锌后能促进钙的吸收。两种元素的科学组合可以有效地改善人体中钙铁锌的...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：饮食养生

锌和钙能一起补吗

锌和钙能一起补吗四季养生阅读配图锌和钙能一起补吗?钙和锌是可以同时补充的，只要用对方法，不会对身体造成什么不良影响。而且，按照科学剂量同时补钙锌会使两种元素都能得到很好的吸收，在治疗效果方面还有相互协调的作用。同服钙锌的药代动力学研究表明，同时服用使得这两种元素都得到了有效的吸收。另外，还有实验证明，补锌后能促进钙的吸收。两种元素的科学组合可以有效地改善人体中...[详细]

2016-12-16 12:33 分类：营养饮食

咸鸭蛋有补充钙和铁的作用！

健康饮食专家发现，不少人都喜欢吃咸鸭蛋，甚至每顿饭都会吃上一两个。那么，吃咸鸭蛋都有什么养生好处呢?专家通过研究发现，咸鸭蛋有补充钙和铁的作用，其食物营养很丰富。下文就为你具体介绍了咸鸭蛋。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

女性缺钙该如何补

清新素食带来4大好处 防止血管硬化：素食者吸收的油脂较少，不容易发生血管硬化的现象，对于老年人来说，更可以减少高血压的困扰。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

八零后 补充钙质别让身体生锈

多吃几种色彩，别让你的身体“生锈” 每一天，以至每一秒，我们的身体都在与氧气打交道，这是我们新陈代谢的必需。但氧气也有副作用。氧化过程形成的氧自由基是一种高活性分子，如果不对其予以掌握，会对身体，我们的DNA产生破坏。就像原本平滑坚固的铁(铁食品)，在空气中长时间与氧发生反应而氧化生锈一样。氧化导致的细胞损坏被认为是人体衰老并引发多种疾病的根源。如何防止我们的身体...[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

骨折就需要补充钙吗？

女人邦导读：骨折之后，不少人急忙补钙(钙食品)。中山二院骨外科教授提醒，除了患了骨质疏松症的老年(老年食品)患者外，骨折病人根本不需要特别补钙，一般正常饮食所摄入的钙盐就能满足生理上的需要。如果超量补钙，反而会补出一堆毛病，如高钙血症、肾结石、便秘(便秘食品)和低血压(血压食品)等。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

9类食物补充钙质强健骨骼

 如果缺钙非常容易患上骨质疏松，你知道该如何补钙吗?补钙的食物有哪些呢?今天小编就为大家带来了一些能够补充钙质强健骨骼的食物，还在等什么?赶紧跟着小编去下文了解一下吧![详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生