菜心食谱

  • 蒸茄子的功效与作用 吃蒸茄子的好处

    蒸茄子是把新鲜的蔬菜茄子蒸熟以后得到菜品,它保留了新鲜茄子中的大部分营养成分,而且这些营养更利于人体吸收和利用,蒸茄子口感软糯,清香诱人特别好吃,而且具有一定的养生功效,今天我就重点为大家介绍蒸茄子的功效与作用有哪些。 蒸茄子的功效与作用 1[详细]

    2018-06-18 10:40 分类:食材百科

  • 大青虾有什么营养 大青虾怎么做好吃

    大青虾有什么营养 1、营养丰富,易消化 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 2、保护心血管系统 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止[详细]

    2017-03-29 11:26 分类:食材百科

  • 豆花鱼的营养价值

      豆花鱼-食谱营养   草鱼   【营养价值】   草鱼生长快,个体大,最大个体可达35公斤。肉质肥嫩,味鲜美。每百克可食部分含蛋白质15.5-26.6克,脂肪1.4-8.9克,热量83-187千卡,钙18-160毫克,磷30-312毫克,铁0.7-9.3毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.17毫克,尼克酸2.2毫克。[详细]

    2016-11-05 08:59 分类:饮食常识

  • 豆角包子蒸多长时间

    豆角包子蒸熟的时间一般是20分钟左右,但是豆角包子制作是非常考验我们的和面能力的,我们需要准备低筋面粉、酵母粉以及白糖等,然后将面粉加入适当的温开水,然后和成面团,在将豆角剁成馅,最后在豆角馅包起来,放[详细]

    2019-03-25 12:55 分类:营养饮食

  • 驴肉包子馅的做法

    俗话说得好,天上龙肉,地下驴肉,驴肉是一种味道特别好的肉类,用驴肉来做灌汤包,也是比较常见的一种包子的做法,是一种精品的主食,它主要的食材就是白面和驴肉,吃起来口味鲜香,不但营养价值高,也能让人感受到[详细]

    2018-07-27 14:02 分类:营养饮食

  • 酱肉包子馅的做法 馅好包子才好吃

    酱肉包子是人们日常生活中常见的美食。人们在吃晚饭的时候都会去买两个肉包子回来吃,既然大家那么喜欢吃酱肉包子,那为什么不自己在家做呢?其实酱肉包子的做法很简单,主要是酱肉包子馅怎么做,下面小编就为大家介绍一下酱肉包子最正宗的做法。[详细]

    2016-09-28 12:40 分类:营养饮食

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