吃水果

  • 青光眼患者吃什么水果好

    青光眼患者吃什么水果好:(以下食疗仅供参考) 一般来说,青光眼患者不需要忌口,但要合理饮食。青光眼性视神经损害可能与视神经的血液循环障碍有关,因此,饮食清淡些为好,要避免高脂肪、高糖等食物,勿吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食物。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 初夏吃什么水果去火

    初夏吃什么水果去火 1.西瓜 性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 脑梗塞吃什么水果好?

    木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管. 草莓:富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效.[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 初夏最好吃什么蔬菜水果呢?

    夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。 夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜,等于喝了450毫升高质量的水,且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 初夏减肥吃什么水果

    初夏减肥吃什么水果  苹果 苹果热量≈200千焦/100克(50千卡/100克)苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息,恢复其本来的机能,使机能得以正常工作;苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 春日养生必吃4种水果

    梨 梨是冬春水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 冬季多吃酸味水果养生清脂滋润有助瘦身

    说起冬季减肥,最靠得住的还是咱老祖宗留下来的中医学。看看是如何利用自然食材助我们达到冬季健康减肥的目的。中医养生理论这样说,冬季饮食要多吃清润甘酸的食物,少辛增酸,所以看看到底该吃哪些酸食。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 吃什么水果可以降脂降血压

    研究发现,山楂、苹果、葡萄、香蕉、番茄具有降脂、降压、降血糖等作用。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 生病了吃什么水果好

    吃樱桃能补充铁质,其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质,防止铁质流失,并改善血液循环,帮助抵抗疲劳。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复,还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿,是此时身体最需要的水果。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 减肥不能吃什么水果

           对于芒果和木瓜持保留态度。如果深入细致地了解,当然可以弄一个有糖分数值的清单,在因特网上或者在相关的书籍中就可以找到。理论是不是正确,我也不能判断,但是听起来前途还是很光明的。不要吃的蔬菜:玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告!——但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 熬夜吃什么水果汁

    熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康会有帮助。有益于皮肤的果汁是:[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 月经期吃什么水果

    经来潮时,可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示,若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

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