最好的药物是食物 最好的医院是厨房
最好的药物是食物最好的医院是厨房 1、最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。[详细]
2016-09-05 09:44 分类：饮食养生
养生厨房好吃不贵的调味菜
“四辣”指的是葱、姜、蒜、辣椒，虽然都是“辣”但“靶子不同”：葱辣嘴、蒜辣心、姜辣胃、辣椒辣两头。这几样是老百姓家里常备的调味菜，好吃、不贵，而且有药用功能。[详细]
2016-09-05 09:49 分类：饮食养生
冬日四款厨房自炖滋补汤
秋冬是一年四季中最佳保养时间，精明的广州人在为生活奔波之余当然不会忘记滋补养生，而喝汤进补则是广州人的养生之道。一般来说，无论是“煲”还是“炖”都要熬足3个小时以上，而且最好在24小时内食用，既保证了它的口感鲜美又使它的营养可以被充分吸收，功效可以完全发挥出来。在家的你，是不是也心动了呢？其实一切都很简单。[详细]
2016-09-05 09:54 分类：饮食养生
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