大暑节气的养生之道

 大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

大暑该如何养生

明天是7月23日，是二十四节气中的大暑。“大暑”与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令，“大暑”表示炎热至极。《月令七十二候集解》：“六月中，……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

大暑如何养生最舒适

大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证，是最佳的治疗时机。有上述慢性病的朋友，在夏季养生中尤其应该细心调养，重点防治。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

大暑吃什么最养生

 盛夏阳热下降，烟蕴熏蒸，水气上腾，湿气充斥，，故在此季节，感受湿邪者较多。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

大暑节气养生宝典

今天是二十四节气中的“大暑”，俗话说“小暑不算热，大暑正伏天”，大暑时节高温酷热，往往会引发苦夏、中暑等病，故在此节气中，大家应做好养生保健的工作，那么怎样才能平安度过大暑呢?[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

大暑如何养生

大暑节气就要来了，每当大暑时节，天气总是变得格外的热。在大暑节气里有很多的养生技巧。你知道多少呢?如果你还不清楚，那今天这篇文章你一定要看看了。关于大暑的养生之道，快来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

小暑时节养生保健四大注意事项

小暑时节养生保健四大注意事项 一、平心静气以养心 小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

处暑三大养生指导

一、处暑释义： 处暑，是暑气结束的时节，“处”含有躲藏、终止的意思，顾名思义，处暑表明暑天将近结束。《月令十二集解》曰：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”这时的三伏天气已过或接近尾声，所以称“暑气至此而止矣”。全国各地也都有“处暑寒来”的谚语，说明夏天的暑气逐渐消退。但天气还未出现真正意义上的秋凉，[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

大暑节气吃什么好

 大暑节气吃什么好？大暑节气食疗方 大暑食疗1、荷叶山楂茶 原料：鲜荷叶1张(干品10克)，山楂15克，薏苡仁10克，陈皮5克。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

大暑9种不可忽视的降火食物

 大暑9种不可忽视的降火食物 茶水 有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经及其肌肉的正常功效，很是心肌的正常运动。假如缺钾，人就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。缺钾严重时，会导致心律失常及其全身肌无力。茶叶含钾较多，约占其比重的1.5%左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应当是夏天首选饮品。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

大暑吃什么补品好

 夏季气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人，心气易于亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以将养，而导致疰夏、中暑等病。如果当你出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状时，多为中暑先兆。大量里，需要进补也需要防暑。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生