大暑节气的养生方法

  “大暑”在每年的7月23日或24日，太阳到达黄经120度。这时正值“中伏”前后，是一年中最热的时期。炎热的大暑将要来临，你想知道关于大暑有哪些养生方法吗？[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

大暑节气要如何养生

  在日常生活中都知道，一年之中最炎热的时候就是在三伏天的时候，所以有一句话叫做热在三伏。大暑节气就是三伏天之中的一个节日，这个时候天气十分炎热[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

2017年大暑节气如何养生

  大暑期间，我国部分地区亦雨量丰沛，湿度较大。7月22日就是2017年的大暑日子，在这个炎热的天气里，你想知道2017年大暑节气要怎么养生吗？[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

大暑时节要怎样进行养生保健？

  大暑是二十四节气之一。大概在每年的7月22日至24日之间，今天正值一年一度的大暑时节，也属于三伏天的中伏阶段，也是一年中最热的阶段。大暑时节要怎样进行养生保健呢？下面小编带你来了解一下大暑时节养生要注意什么，以及大暑时节适合吃什么呢？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

大暑养生那些事儿

  《月令七十二候集解》中说：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”民间有说“大暑前后，热死泥鳅”，大暑过后就是一年中最热的时候，大暑究竟该如何养生，这就非常重要。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

大暑时节养生7妙招

大暑是全年温度最高、阳气最盛的时节，此时人体气血运行和心脏功能都旺盛。而气候的炎热及酷暑多雨，也往往让老人、儿童和体虚气弱者难以承受，极易导致中暑。如何在如此燥热的天气下健康养生呢？来看看小编的一些建议。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

大暑出汗多 要多补充无机盐

 本文导读：大暑时节正值一年中最热的时候，这个时候也很容易出汗，专家建议，大暑要多补充无机盐，此外，富含钾与维生素的食物也要多吃。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

大暑节气的养生之道 心态宜清静

大暑节气，高温酷热，易动肝火，常常会觉得心烦意乱、食欲不振、急躁焦虑等，这就是典型的“情绪中暑”症状。静心养生，俗话说“心静自然凉”，心态宜清静，越是天热越要“心静”，以避免不良刺激。心理纳凉，以“心病要用心药医”的原理，可采用“心理暗示”和“心理纳凉法”等法调整情绪，想象自己处于大自然之中，绿树摇曳、飞泉漱玉，使你心旷神怡、心平气和。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

大暑养生禁忌事项有哪些

  俗语说“小暑连大暑，热得无处躲”，面对高温闷热天气的“烤”验，大暑时节人们该如何消暑养生防疾病呢?下面，学习啦小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

中医养生 大暑要注意预防“湿邪”

大暑，是一年气温最热的时期，也是雷雨最多的节气。面对高温潮湿的天气，人们容易中暑，容易出现乏力、头晕、胸闷、食欲不佳等症状。大暑过后，中医认为养生要注意预防“湿邪”。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

大暑如何养生

健身 1、预防中暑 高温天气尽量不外出，不进行户外体育锻炼或者从事体力劳动。[详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健