大雪养生重护阳

     今年的12月7日是二十四节气中的大雪节气，大雪是冬季的第三个节气，是仲冬季节了。这一季节，天气开始变得更为寒冷。大风、大雪将会经常出现，气温骤降，感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的人会比平多好几倍。所以，我们要多注意，以保护自己的健康。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

大雪养生吃些家常菜

 从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。说到进补，很多人只是狭义地去理解，认为所谓的“补”就是吃点营养价值高的食品，用点壮阳的补药，其实，这只是进补的一个方面，而进补则是养生学的一个分支内容。谈到养生，我们首先应该知道何为养？何为生？所谓的养，即保养、调养、培养、补养、护养；所谓的生，就是生命、生存、生长之意。具体地说就是要通过养精神、调饮食、...[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

大雪节气如何养生？ 大雪节气7大养生要点

大雪节气如何养生?今日是大雪，那么大雪节气应该怎么正确养生?下面小编从生活各个方面告诉你大雪节气如何养生。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

大雪节气怎么养生保健？大雪节气严寒养生遵循“七宜”

12月6日是二十四节气的大雪，这也是冬季的第三个节气，这也预示着正式进入冬季最寒冷的时候，从中医养生学的角度看，春种夏长秋收冬藏，做好大雪养生能提高人体免疫力和抵抗力，为来年的良好身体机能做好储备工作[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

大雪节气养生进补：三大、三雪、三肉不能少

大雪，是冬季的第三个节气，标志着仲冬正式开始。古人说：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。气温将耕地，白昼也将更短。[详细]

2019-12-10 07:09 分类：养生保健

大雪节气养生 大雪吃什么水果好

大雪节气养生要点有哪些呢?大雪是冬季的一个节气，意味着天气又更冷了一点。那么，大雪节气养生需要该怎么做呢，大雪吃什么水果好?一起和小编来看看大雪节气养生的要诀吧!大雪节气吃什么水果?1、葡萄柚大雪节气，不少人忙于进补，这时容易变胖，葡萄柚可以满足你变瘦的欲望。葡萄柚含有丰富的维生素B1、维生素B2和维生素C，且由于它的热量较低，所以常被用于减肥食谱中。此外，葡萄柚含有...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

大雪节气该如何养生？

  大雪节气该如何养生？   1、早睡   冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

大雪过后吃什么好？这10种食物最适合大雪节气吃

大雪必不可少的就是养生了，而如今养生也成为了人们口中讨论最多的话题，那么大雪养生吃什么食物好呢？[详细]

2019-12-10 07:09 分类：养生保健

大雪节气养生喝什么好 四大饮品可润燥

大雪节气养生喝什么好 1、红枣茶 原料：红枣适量。 做法：将红枣水煎代茶。 功效：活血益气，滋补阴阳。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

大雪如何养生 慎防三大疾病

  说起大雪节气，相信我们很多朋友都不知道，这是传统二十四节气中的一种，天气不要说，肯定是非常的寒冷了，我们很多人出门都是裹得严严实实的。而且大雪节气也是一些基本的高发期，我们要慎防三大疾病。下面我们来详细了解下大雪如何养生吧。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健