温泉多久泡一次比较好 泡温泉的好处和坏处

冬季泡温泉水是一件和了健康的事情，可以帮助身体能促进血液循环、加速新陈代谢,治疗疾病。[详细]

2018-07-03 01:08 分类：养生保健

小雪当天应该吃什么 小雪节气当天有什么讲究和禁忌

小雪节气就是今天了，很多城市依然阳光灿烂，不过温度也是比较低的，大家一定要做好防寒保暖。[详细]

2018-07-26 23:50 分类：季节养生

羊肉小米粥的做法，这些步骤你了解吗？

很多人都有在家里面炖小米粥吃的习惯，今后炖小米粥的时候可以加入羊肉，羊肉小米粥这道美食不仅吃起来味道非常好，其营养也非常丰富，所以今天推荐大家做这道美食来吃。[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

小雪吃什么 防寒补肾8种食物宜多吃

  导语：今天是冬季的第二个节气小雪，小雪冬季养藏正式开始。民间有“冬天不收藏，春天病殃殃;冬季不补肾，四季无精神。”之说，所以冬天切勿大量出汗，切勿过量运动。冬季养生重在养肾，五行对应肾脏的颜色是黑色，所以和大家分享小雪冬季养生最适合吃的6种黑色食物。虫伏藏，万物收藏，天不太冷，要防寒冷。补肾气也就是御寒气。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

吃狗肉的好处 狗肉能滋补血气

导读：吃狗肉的好处，寒冷的冬天是吃狗肉的好时节，狗肉蛋白质含量与牛肉、猪肉媲美，且含有钾、钙、磷、钠及多种维生素和氨基酸，有较高的药用价值。那么，吃狗肉的好处有哪些呢?下面四季养生网小编为您介绍，吃狗肉的好处。吃狗肉的好处：1、狗肉性温和，具有补中益气、增强免疫力的效果。在冬季用生姜炖狗肉温服，可以祛寒止痛，缓解四肢关节疼痛，非常有效。2、狗肉中含有丰富的微量元...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

小寒养生宜进补 冬季进补食谱推荐

2018年1月5日是小寒节气，小寒之后即将进入一年中最冷的“三九”。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人[详细]

2019-03-06 04:25 分类：养生保健

薏仁莲子鸡汤的功效与作用

进入寒冷的冬季以后，人们都喜欢喝一些养生汤，薏仁莲子鸡汤就是很多人的最爱，它是以薏仁和莲子以及乌鸡或者老母鸡为主要食材制成的一种养生汤品，既能为人体补充丰富的营养，又能起到一定的保健作用，那么这种养生汤的具体功效与作用有哪些呢？下面小编就[详细]

2018-07-28 12:55 分类：食材百科

棉服洗完后一坨一坨的怎么办 棉服洗完成坨的解决方法

到了寒冷的冬季，很多人都换选择穿棉服。因为棉服不仅款式多样，还非常的保暖。能帮助我们底单冬日冷气和寒风。[详细]

2018-07-02 23:27 分类：养生百科

羽绒服破了个洞怎么办 羽绒服破了个洞小妙招

羽绒服是冬天必备的服装，它可以帮我们保暖抵挡风寒，那么羽绒服破了个洞怎么办？羽绒服破了个洞小妙招。[详细]

2018-06-23 14:51 分类：养生百科

加湿器能开着睡觉吗 晚上睡觉开加湿器好吗

加湿器是目前使用比较广泛的小家电，具有湿润空气的作用。那么加湿器能开着睡觉吗？晚上睡觉开加湿器好吗？请看本文介绍哦。[详细]

2018-07-04 13:56 分类：养生保健

三九天贴伏贴吗 三九贴的作用有哪些

我们都知道，三九天是很重要的一段养生时间，在这段时间里面，很多人都会注重保健养生，尤其是中老年人。那么三九天贴伏贴吗？[详细]

2018-07-03 03:19 分类：养生保健