冬天吃什么菜好 适当吃“冷”也健康

导读：冬天吃什么菜好?冬天来临，四季养生网小编提议你可以适当吃一些凉食哦!小编为您推荐了账款冬天菜谱，您不再为冬天吃什么菜好而烦恼了。1、冬季可适当食冷饮。人肺腑火盛，而冬天“上火”的现象似乎还更多，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，可造成体内积热不能适当散发，再加上冬令饮食所含热量较高，所以很容易导致胃肺火盛，甚...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

冬天吃什么家常菜 吃这些可让你暖心过冬

人们每天都要吃饭，但对于每天都想换着花样吃家常菜的人来说，冬天吃什么家常菜就成了他们烦恼的问题。其实没必要想那么多，只要符合自己心意及口味就好了。想知道家常菜做法大全以及菜谱家常菜做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

冬天喝什么粥好 喝这些粥防寒保暖功效强

冬天除了要吃一些抗寒保暖的食物之外，喝点粥也是不错的选择。但很多人会疑惑冬天喝什么粥好，其实只要是适合自己的体质，基本上都是可以的。想知道冬季养生粥食谱大全以及营养粥的做法大全吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

冬天喝什么汤好 推荐三款养生汤帮您滋补

在寒冷的冬天，不仅冷，而且我们也会常常出现口干舌燥的现象，皮肤也会变得干燥无比，这时候就需要喝一些养生汤来滋补。那么冬季养生汤有哪些呢？今天的小编就来推荐三款养生汤帮您滋补身体，一起来看看是怎么做的吧。[详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

冬天吃什么 8款家常食谱陪你过冬

冬天是一年四季中最让人欢喜又让人愁的季节，有的人喜欢冬天的雪景，有的人也讨厌冬天的寒冷。那么你知道冬天到底吃什么才能让我们温暖地欣赏雪景呢？今天小编就向大家推荐8款美味补气食谱，赶紧来看看吧！ [详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

有一种痛南方人不会懂 南方和北方冬天的区别

南方有种湿冷是你们北方受不了的，而北方人自带滑雪的技能疼痛感北方也是无法驾驭的。[详细]

2018-07-04 13:56 分类：养生保健

一鸽胜九鸡 冬天吃它保健错不了

在冬天，吃什么滋补身体成了人们乐意去做的事情。根据时节变化，食用的食物也会进行改变，以冬天来说，食用鸽子就是一件不错的事情，在坊间有一鸽胜九鸡讲法，可见食用鸽子肉对保健身体是有帮助。我们食用鸽子，要知道鸽子营养价值。鸽子肉的营养价值作为一种难得的滋补肉类，鸽子肉的营养极其丰富，其中包括蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、软骨素、胆素等，这些营养能补充身体，对调节身...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

冬天炖菜吃什么？吃炖菜好处多推荐6款食谱

导读:热热乎乎大炖菜让你温暖过一冬天冷就得吃这些暖乎乎的炖菜。炖菜，是一道东北菜肴。东北炖菜中有"八大炖"，包括猪肉炖粉条、羊肉炖酸菜、牛肉炖土豆、排骨炖豆腐、小鸡炖蘑菇，下面小编为大家总结了它们的做法一起来看下吧!……冬季养生炖菜的食谱1.土豆炖牛肉原料：土豆400克，牛肉200克，料酒20克，酱油10克，精盐3克，味精2克，鸡精3克，花椒水10克，泡打粉1克，淀粉10...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

冬天怕冷补血是关键 补血防寒糕点推荐

由于寒冷的气候会导致人体血液一定的凝固，造成手脚冰冷、气血不足，那么，气血不足要如何改善，黑糖、麦芽糖是人体补血最佳补品，没有经过经过高度精炼、脱色，富含铁、钾、钙、镁及叶酸和其它矿物质等，黑糖非常适合冬季补血，接下来，小编为大家带来黑糖补血糕点的做法。PART1食材准备糯米粉80g、澄粉20g、水70ml、黑糖100g、麦芽糖20gPART2制作过程1、粉类材料混合加水揉成面团。2、面...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

冬天吃什么菜好 首选七道家常菜

冬季已经到了，很多人已经开始准备进补了。那么冬天吃什么菜好?冬季进补主要是为了抵抗寒气的入侵，因此热量食物受追捧。下面推荐几道冬季进补必吃的家常菜。一起来学习下吧。七道冬季进补家常菜1.冬瓜炖排骨将排骨剁块洗净焯去血水，冬瓜去皮洗净切方块，香菇洗净，炒锅倒油爆香葱姜大料，放入排骨翻炒片刻。加入适量的料酒和清水，大火烧开转小火炖1小时。再倒入香菇和冬瓜炖30分钟，最...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

冬天用什么泡脚好 泡脚的食材你选对了吗

  现代社会生活、工作压力大，加之空调的大量使用，人们普遍喜欢吃凉的食物，所以体内多寒、湿之毒，通过泡脚，可以加速体内寒湿之毒的排除，下面就跟小编一起来了解一下冬季用什么泡脚好。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：中医养生

生红薯去血毒 熟红薯补气血 冬天你可以这样吃

核心提示：我们经常吃的红薯其实是个宝，除了肉以外，红薯叶和红薯藤也有保健功效呢~市面上红薯种类很多，有白皮白心的，也有红皮红心的，他们的保健作用各不相同;而且除了我们食用的红薯肉，红薯皮和红薯藤也是可以食用的保健利器哦~我们经常吃的红薯其实是个宝，除了肉以外，红薯叶和红薯藤也有保健功效呢~市面上红薯种类很多，有白皮白心的，也有红皮红心的，他们的保健作用各不相同;而...[详细]

2016-12-26 13:53 分类：营养饮食