具有清凉降火功效的花草茶

在炎热的夏季，大家是不是很容易由于天气的闷热而烦躁不安呢？是不是晚上很容易失眠呢？那么夏季喝什么花草茶才能缓解这种状态呢？[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

常备普洱茶 降火好帮手

吃什么东西可以降火，其实最方便的降火方法就是饮茶啦。喝茶也是最简单的去火办法。我们来看看吃什么可以降火吧。常在办公室准备上几种，随时可以降火。降火茶：菊花茶：可以抗辐射，是接触电子污染的办公室一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学物和放射性物质有低抗、排除的功效。(吃什么东西可以降火，菊花茶肯定是帮手)艾蒿茶：出现浮肿尤其是脸部...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

夏季怎么正确选择 降火的水果

夏天是水果高产的季节，但是对于不同的人来说，并非所有水果都适合我们吃。而且针对不同人的身体状况来说，同一种水果还会引起不同的效果哦。今天我们就来分辨一下，夏天哪些水果可以帮助降火，而哪些水果又会引起虚火上升，然后挑对水果吃出好身体。夏天并不是什么水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果是，哪些是解热的水果：寒凉水果解燥热夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

夏季清热降火 养心精选四样食材

导读：炎日夏季是否降低你的食欲呢？夏季降火，四款小食即可清凉一夏！常吃以下四种养心食物，可清热泻火，但常吃易伤体内阳气，建议一周吃2~3次，另体质寒凉、脾胃虚弱如手脚冰冷、易腹泻者，不适合吃。夏天是阳气最旺盛季节，五行中属火，对应的五脏是心，因此心火易旺盛，耗气伤阴，导致脸部红热、心浮气躁、口干舌燥、食欲不振等情形，也是最容易感到疲倦、乏力的季节。  润肺滋阴莲...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

养生:炎夏必吃11种降火食物

导读：到了夏季，有些人的痔疮又犯了，也有些人出现了牙痛或口疮，许多年轻人脸部又出现了痘痘嘴角也出现了糜烂，连张口都困难。对此，有的人认为，这是“热气”引起的，也有的人认为是“上火”所致。营养师认为，不管哪种原因，都应该通过饮食调节，对症“灭火”，对症“降热”。以下介绍一些降火顺气的食物。1.莲子莲子养心安神夏季最适宜养心，因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

冬季降火甜食 糯米桂花藕

导语：立冬过后冬天才刚刚开始，初冬时节虽然天越来越冷，但是秋燥还没结束，这时候吃过多的高热量食物就容易导致上火。防寒进步固然重要，但是预防上火也不能轻视。今天向大家介绍的是糯米桂花藕，香甜可口还降火。糯米桂花藕的做法：材料：1节藕，半碗糯米，少许苏打粉，一瓶桂花糖，白砂糖、蜂蜜、水适量。做法：1、先将糯米洗净浸泡在水中1个小时候捞出沥干备用，藕节去皮洗净备用;2、...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

入秋常按6穴位能够有效祛燥降火

我们已经在不知不觉中送走了炎热的夏季，迎来了容易发燥上火的秋季，那您知道在这个时候我们应该如何应对燥热上火么?您知道常按哪些穴位可有效祛燥降火吗?不知道美观洗，今天小编就为您介绍一下有关秋季吃什么清火祛燥，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

两款清心降火粥让你夏季更健康

天气热容易让人心烦气躁、食欲下降，因此小编今天就给大家介绍两款清心降火粥，不仅有利于增进大家的食欲，而且还能够有效的帮助大家达到清心降火的功效。大家赶紧学着给自己做一碗这样的粥吧。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

冬季降火凉菜食谱

目录： 第一章：冬季“降火”2大美味凉菜食谱 第二章：滋阴降火其他一些食疗方法[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食